宅配弁当で安いのはどれ？【1食300円台〜のコスパ最強な宅配食サービス】

美味しくてヘルシーな食事を届けてもらえる宅配弁当サービス。

栄養バランスの偏りが気になる一人暮らしの食事や、食事が負担になりがちな妊娠中・産後の食事に人気の便利なサービスです。

自宅に直接届けてもらえるので、今日は自宅でのんびりしたい！なんてときにも重宝します。

宅配弁当サービスは自宅までお弁当を届けてもらえるのでとても便利な反面、毎日続けるとなると結構料金が掛かります。

食費のことを考えると「少しでも安い宅配弁当を利用したい」と思うのは当然のこと。

でも、単に安いだけならスーパーで夜になると半額シールが貼られるようなお弁当でも十分だったりしますよね。 やはり値段が安くても

• 美味しい
• 栄養バランスが良い
• 調理や後片付けの手間がかからない
• ボリューム的に満足感が得られる

といった点も重要視したいところ。

こちらのページでは、お財布に優しいだけでなく、管理栄養士さんがレシピを監修している宅配弁当をまとめていきます。

どのお弁当もヘルシーで健康的なのが特徴で、高齢者世帯の食事やダイエット中の食事に迷われている方にもおすすめ。

送料分も含めた価格順にランキング形式にまとめたので、安くて満足度の高い宅配弁当を探している方は参考にしてみてくださいね♪

ここがポイント！

• ボリューム満点で満足度が高いのは「ワタミの宅食ダイレクト」「食宅便」「nosh」「セブンミール」
• 送料無料で続けられるのは「ヨシケイ」「ワタミの宅食」
• メニューが特に豊富なのは「nosh」
• カロリーや塩分、糖質など制限食にこだわるなら「食宅便」「nosh」「ワタミの宅食ダイレクト」
• 値段が一番安いのは「ヨシケイ」

＼ 安くて満足度が高い宅配弁当ランキングはこちら！ ／

当サイトで人気の宅配弁当・宅配食の価格・送料・配達エリアを比較

宅配弁当サービスの気になるポイントをチェック！

当サイトで人気の宅配弁当サービス10社の価格や送料を比較してみました！（すべて税込価格です）

比較一覧はこちらをタップ！

	1食あたりの価格	送料	美味しさ	配送 エリア
ウェルネスダイニング	663円〜	770円 定期便は半額		全国
わんまいる	856円〜	935円		全国
食宅便	560円〜	780円 定期便は390円		全国
nosh	499円〜 購入数に応じて割引	760円〜		全国
ヨシケイ	350円	無料		一部 地域を 除く
ワタミの宅食 ダイレクト	556円〜 定期購入で10％オフ	800円 お試しは無料		全国
ワタミの宅食	490円〜	無料		一部 地域を 除く
コープ	550円〜	無料		一部 地域を 除く
Dr.つるかめキッチン	710円～	770円 定期コースは無料		全国
メディカルフード サービス	813円〜	無料		全国

【送料は？お試しは？】安い宅配弁当を選ぶ3つのポイント

宅配弁当サービスを選ぶ際には、以下の3つのポイントに注意して選ぶのがおすすめです。

• 送料はかかる？
• 定期便・定期コースはある？
• お試しセット・初回割引はある？

1．配送料をチェック！

宅配弁当の値段が安くても、送料が高いと結果としてコスパが悪くなってしまいます。

サービスを利用する際は、お住いの地域の送料を確認しておくことが大切。

自社便での配達を行っているワタミの宅食やヨシケイなど、送料無料で利用できるサービスを選ぶことで、よりコストを抑えることができますよ。

2．定期便・定期コースはある？

宅配弁当サービスの中には、定期便や定期コースを利用することで割引価格で購入できるものがあります。

定期コースでの注文で毎回10％オフになるワタミの宅食ダイレクトや、送料が半額になる食宅便がその例。

また、nosh(ナッシュ)のように続ければ続けるほど安く購入できる種類のものも。

上手に活用して、もっとお得に宅配サービスを利用してみましょう。

3．お試しセット・初回割引はある？

いざ宅配弁当を注文してみようと思っても、最初からまとまった数を注文するのはちょっと不安ですよね。

自分のライフスタイルに合うかどうか確かめてみるためにも、まずはお試しセットを注文してみるのがおすすめです。

お試しセットを取り扱っていないサービスでも、初回は割引価格で購入できるという場合も。

さまざまなサービスの宅配弁当を試してみて、自分にピッタリなものを見つけてみてくださいね。

【冷凍の宅配弁当も！】値段が安い宅配弁当・宅配食 人気ランキングBEST７

1位：ヨシケイのシンプルミール『お試し半額＆1食あたり350円＋送料無料』

ヨシケイ夕食ネットの宅配弁当「シンプルミール」は3食セットで1,050円、1食当たり350円というお手頃価格が魅力。

朝５時までの注文でその日のうちに届けてもらえるのも有難い！

管理栄養士が献立を考えたお弁当が冷凍状態で届くので、食べたい時、必要な時に電子レンジで温めるだけで食べられます。

また、ヨシケイの夕食ネットは1食あたりの値段が安いだけでなく、なんと送料も無料♪ コスパ最強の宅配弁当サービスです。

そして、初回限定のお試しはなんと50％オフ♪

と良いことづくめのヨシケイのシンプルミールですが、デメリットはおかずが3品とボリュームが少ないこと、そして栄養価の基準が曖昧だということ。

女性の私でも物足りないと思ってしまいました。ご飯と一緒に食べてちょうど良いくらいの量なので、シンプルミールだけでお腹いっぱいというのは期待しないほうがいいです。

ヨシケイのお弁当はまずい？なんて噂もありますが、そんなことはありません。普通に美味しいです。

また、多くの宅配弁当サービスがあらかじめカロリーや塩分などの基準を平均化させているなか、ヨシケイのシンプルミールはカロリーや塩分など栄養価がお弁当によって異なります。

ハンバーグの湯葉餡掛けの塩分が1.4gなのに比べて、やわらか豚のオイスターソースは2.2gと塩分が多め。このように、お弁当によって栄養価にばらつきがあります。

ちなみに、ヨシケイは配達エリアが限られています。

冷凍の安いミールキットなどの販売も行っている公式サイトで確認できるので、注文する前に必ずチェックしてみてくださいね。

きっちり栄養価をコントロールしたいという方はヨシケイではなく、ウェルネスダイニングやDr.つるかめキッチンなどの制限食が豊富な宅配弁当サービスをおすすめします。

＼ 1食あたり350円＋送料無料！ ／

ヨシケイの公式HPはこちら

今なら半額でお試しできます

2022年8月22日ヨシケイ「夕食ネット」の弁当を食べた私の口コミ【まずい？ 料金は？】

2位：ワタミの宅食『毎日届けてくれて490円～＋送料無料』

ワタミの宅食はその日に調理されたお弁当を自宅まで毎日届けてくれる宅配弁当サービスです。

管理栄養士監修の、野菜をたっぷり使用したお弁当を手軽に楽しむことができます。

カロリーや塩分、糖質など、しっかり栄養価がコントロールされているうえ、優しい味付けにこだわって調理されているので、高齢者世帯の食事などにもぴったり。

4つのラインナップが揃っていて、品数やカロリーなど好みに応じて選べるようになっています。なかでも一番安いのが「まごころ手鞠」という4種類のおかずが入ったお弁当です。

日替わり5日間コースなら1食490円で続けられるほか、週1日～利用できるのでとっても便利。

旬の食材を使用したお料理なども入ってるので、「味気ない」という宅配弁当のイメージを払拭してくれるようなバラエティに富んだ食事を味わえますよ。

2021年1月20日ワタミの宅食を実際に注文して食べてみた私の口コミ【お弁当を実食レポート】

3位：セブンミール『500円＋店舗受け取りで送料無料』

セブンミールは、セブンイレブンが運営しているお弁当サービスです。

他のサービスとは異なり、公式サイトで注文したお弁当はお近くのセブンイレブンで店舗受け取りが可能。

送料がかからないうえ、お仕事からの帰り道などで受け取ることができるのが便利なポイント。

一般的な宅配弁当に比べて、セブンミールのお弁当はより気軽に注文できるのが嬉しいですね。

セブンミールのお弁当は通常セブンイレブンの店頭には並ばない商品で、ウェブ注文のみとなっています。

ボリューム満点の日替わり弁当や日替わりおかず、栄養バランスに配慮した健康バランス弁当、時短調理が叶うミールキットなど、品揃えも豊富です。

健康バランス弁当は栄養価に配慮されているので薄味ですが、日替わり弁当・日替わりおかずに関してはかなり濃い味付けとなっています。

添加物も結構使われているため、無添加にこだわりたい方向けの宅配弁当とはいえません。

かなりしっかりした味付けでボリュームもあるので、濃い味付けが好きな方、男性や若い方なら気に入るかも。

2021年1月3日【口コミ】セブンミールのおかずセットを食べてみた辛口なリアルレポート

4位：コープ夕食宅配『597円＋送料無料』

生協のコープが運営している夕食宅配サービス。送料無料で毎日お弁当を玄関まで届けてくれます。

管理栄養士がカロリーや塩分など栄養バランスを考えて献立を作成。家庭の味・手作りの味にこだわって調理されている優しいお弁当になっています。

コープデリの舞菜シリーズには4種類のお弁当がありますが、その中で一番安いのは597円（税込）の舞菜弁当。ご飯と5種類のおかずがセットになっています。

届いたら冷蔵庫で保存、食べるときに電子レンジで2分弱チンするだけで完成という手軽さが本当に楽チンです。

ただ、コープの夕食宅配は週3日以上の注文が条件となっているうえ、毎日受け取る必要があります。

前の週に翌週分を注文し、当日受け取る、という形になるので受け取を負担に感じる人もいるかもしれません（もちろん、玄関などへの留め置きは可能です）。

また、お弁当の消費期限は当日中なうえ、お弁当の容器は使い捨てではなくスタッフさんに洗って返さなくてはならないので、冷凍弁当のような手軽さはないかもしれませんね。

でも送料無料で家庭の味を届けてくれるのはかなり魅力です♪

舞菜シリーズのお弁当が注文できるコープデリは東京・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・長野の1都6県のみとなっています。

他のエリアでも生協の宅配弁当サービスが利用できるので、公式サイトからチェックしてみてくださいね。

2021年1月19日コープデリの舞菜シリーズ弁当を食べてみた口コミを紹介！まずい？美味しい？

5位：食宅便『管理栄養士監修で560円〜＋送料390円』

食宅便はカロリーや塩分、糖質、たんぱく質など制限食のラインナップが豊富！

• おまかせコース（3,920円/7食）
• おこのみセレクトコース（3,920円/7食）
• 低糖質セレクトコース（3,920円/7食）
• 塩分ケアコース（4,340円/7食）
• たんぱくケアコース（4,340円/7食）
• カロリーケア1200コース（4,340円/7食）
• カロリーケア1600コース（4,340円/7食）
• やわらか食事コース（4,340円/7食）

ダイエット中の食事や腎臓病ケアの食事など、体調や目的に応じて多くのコースから選べるようになっています。

1食につき主菜1品＋副菜4品と、ボリューム満点の宅配弁当が楽しめるのも、食宅便のポイントのひとつ。

コースによって値段は異なりますが、食宅便のなかでも定番の「おまかせコース」なら1食あたり560円となっています。

デメリットは送料がちょっと高めということ。上位のワタミの宅食とヨシケイは送料が無料ですが、食宅便は都度注文の場合だと780円の送料が掛かります。

ただ、定期コースにすると半額の390円で済むので、コストを抑えたい方にはこちらがおすすめ。

また冷凍保存しておけるので食べたいときに食べられる点は冷凍の宅配弁当のメリットと言えますね。

＼ コースのバリエーションが豊富！ ／

食宅便の公式HPはこちら

すべてのコースお試し可能です

2020年12月26日食宅便のお弁当を実際に注文してみた私の口コミ【リアル実食レポ】美味しい？まずい？

6位：ワタミの宅食ダイレクト『定期ならずっと10％オフ！お試しなら1食390円と激安！』

ワタミの宅食ダイレクトのお弁当は管理栄養士が作成した献立を元に料理人が調理。

3種類のお惣菜が入ったいつでも三菜なら7食セットで3,889円、1食あたり556円で注文できます。

ワタミの宅食ダイレクトには定期購入割引システムもあるので、定期購入を利用すると10％オフとさらに割安になり、1食あたり500円で注文できるようになります。

例えば、「いつでも五菜 7食セットご飯なし」を都度注文と定期コースで半年間週1回注文した場合の総額を比較してみると、

ということで、その差は11,204円にもなります。1万円以上も違うというのは結構大きいですよね。

お弁当のラインナップは全部で4種類。

• いつでも二菜：軽食やブランチにぴったりなセット
• いつでも三菜：塩分・カロリーに配慮した3種類のお惣菜セット
• いつでも五菜：5種類のボリューミーなお惣菜を楽しめるセット
• 介護食：噛む力・飲み込む力が弱い方向けのセット

ただ、食宅便と同じく、ワタミの宅食ダイレクトも送料が掛かります。

都度注文だと800円の送料が掛かってしまいますが、定期購入で始めると3回分の送料が実質無料になります。

初めてワタミダイレクトを利用する方は、この実質送料無料のキャンペーンの対象になるのでぜひ試してみてくださいね。

なお、現在は「いつでも三菜」のお試しセットならを1食あたり390円と激安価格で注文できるようになっています。

「いつでも五菜」も1食あたり490円と安くお試しできるので、頼んでみる価値はあると思いますよ♪

2021年1月18日冷凍のワタミの宅食を食べてみた私の口コミ【ひどい？美味しい？辛口レビュー】

7位：nosh(ナッシュ)『続けるほど安くなって最大12％オフ 499円＋送料』

noshは低糖質、高タンパク、塩分控えめの宅配弁当を自宅に届けてくれる宅配弁当サービスです。

1食あたり、糖質30g以下に抑えられているので、糖質制限ダイエット中の食事などにも最適。

全部で60種類以上あるメニューの中から、好みのものを自由に選択することができます。

4種類のお惣菜が入った冷凍デリのほか、低糖質スイーツや糖質オフのパンなど豊富なメニューが特徴。

レンジで温めるだけで食べられて、手軽なうえ美味しいと評判になっています。

noshは美味しくて私も大ファンなのですが、今回5位にしたのは、1食あたりの価格と送料が高いから。

noshには購入すればするほど割安になるnosh clubという割引システムがあるのですが、初回は適用されません。

初回は割引率が0％なので、10食頼んだら1食あたり568円になります。

注文回数を重ねるごとに割引金額が大きくなっていき、18回目以降は永久に100円引き。1食あたり499円で購入できるようになります。

そして、もうひとつのnosh(ナッシュ)のデメリットといえるのが送料の高さです。

送料は注文セット数と配達エリアによって異なるのですが、4食注文した場合、関西地方なら836円で済むところ、北海道だと1,925円もかかってしまうんです・・・・

この送料の高さというデメリット対策としては、1回の注文セット数を多くし、配送の間隔を減らすのがおすすめ。

noshは「1週間に1回」「2週間に1回」「3週間に1回」の3つの配送間隔から選べるようになっていますが、6食セットを1週間に1回頼むより、10食セットを3週間に1回頼むのが送料が抑えられます。

ちなみに、現在は期間限定で初回300円オフキャンペーンを行なってるので、少し安く購入できますよ。

糖質を控えたい方や、継続して美味しい宅配弁当を利用したいという方には、特にnoshがおすすめです。

2020年11月27日【まずい？】nosh（ナッシュ）宅配弁当のリアルな口コミ・評判【糖質制限】

安い宅配弁当はこちらもおすすめ！【イオン トップバリュ】

イオンの宅配弁当はとにかく高コスパ！1食298円〜送料300円

イオンのプライベートブランド「トップバリュ」の冷凍弁当がかなり高コスパ！

トップバリュを扱っている店舗で1食298円〜とかなりリーズナブルな価格で買えます。メニューによっては398円のものもありますが、それでもかなり安いですよね。

イオン トップバリュの冷凍弁当のメリット

• 1食298円〜
• 自宅にも配達してもらえる

イオン トップバリュの冷凍弁当のデメリット

• メニューのバリエーションが少ない
• ボリューム少なめ
• 味は値段相応
• 外国産の食材が使用されていることが多い
• 添加物が多い

コスパは最高なのですが、私も実際に食べてみたうえで「安い」ということ以外にメリットを見出せませんでした。なので、今回はランク外とさせていただきました。

とにかく安い宅配弁当を求めている方にはいいかもしれませんが、コスパ以外の味や食事内容にもこだわりたい方にはおすすめできないかもしれません。

一人暮らし向けの安い宅配弁当は？【冷凍・冷蔵】

安くてコスパの良い宅配弁当で食費を節約♪

一人暮らしは家賃や光熱費など生活するうえでの出費が多いため、「できる限り食費は抑えたい」と考えるのは当然。

でも、単に安いだけでなく、体のためにはやはり栄養バランスの良いものを食べたいものですよね。

当サイトで紹介している宅配弁当は、コスパの良さに加え、管理栄養士が献立を監修していたりするのでバランス的にも◎

どれもおすすめの宅配弁当ばかりなんですが、一人暮らしの方の場合は受け取り方法も考えて選ぶ必要があるんです。

宅配弁当の配達方法は大きく分けて2種類。受け取りが負担にならないよう、ライフスタイルに合わせて選ぶのがおすすめです。

一人暮らしの方におすすめの宅配弁当は以下のページでも詳しくまとめているので、ぜひチェックしてみてくださいね。

▶︎【全国版】一人暮らし・単身者におすすめの宅配食・宅配弁当ランキングBEST５

高齢者向けの安い宅配弁当その1「ワタミの宅食」

ワンコイン以下で注文できる野菜たっぷりの健康宅配弁当

高齢者の方におすすめの安い宅配弁当は「ワタミの宅食」です。

ワタミの宅食には全部で4種類のお弁当がありますが、その中でもいちばん安いのが1食あたり490円の「まごころ手鞠」。

4種類のお惣菜が入ったお手頃サイズのお弁当なので若い人にはちょっと物足りない感じですが、食が細くなりがちな高齢者にはちょうど良いボリュームと言えます。

高齢者向けの安い宅配弁当その2「まごころ弁当」

飽きの来ない日替わり弁当が送料無料で毎日届く！

高齢者向けの宅配弁当ということで今回はランキングに登場していませんが、安くて高齢者にもぴったりな宅配弁当なら「まごころ弁当」もおすすめです。

こちらは、一般の高齢者向けのコースの「普通食」で1食あたり486円で、ご飯ありでも540円で注文できます。

なお、まごころ弁当のコースのなかでも一番ボリュームが少ない「小町」ならご飯もついて345円とかなり安くなっています。

カロリーやたんぱく質を控えた制限食も取り扱っているので、腎臓病ケアの食事としても便利。

まごころ弁当は送料も無料なので、全体的にかなりコスパはいいですよ。毎朝スタッフが届けにくるので、受け取りが面倒でない方にはまごころ弁当はおすすめです。

一口大やきざみ食など、食べやすいよう調理方法の変更にも対応してもらえるので、高齢者の方でも負担なく食事を楽しむことができますよ。

2022年9月27日【一人暮らしの方にもおすすめ！】高齢者向け宅配弁当ランキングBEST3

【冷蔵・冷凍】値段が安い宅配弁当・宅配食 人気ランキングまとめ

安くて美味しい宅配弁当で時短も健康も叶う♪

今回の安い宅配弁当・宅配食ランキングでは

• 1位：ヨシケイのシンプルミール
• 2位：ワタミの宅食
• 3位：食宅便
• 4位：ワタミの宅食ダイレクト
• 5位：nosh(ナッシュ)

という結果になりました。〜500円代で続けられるお弁当をメインに、ワタミの宅食とヨシケイは送料無料ということで上位とさせていただきました。

ワタミの宅食とヨシケイは送料無料という点はメリットですが、自社便による配達で毎日受け取る必要があります。（ヨシケイは鍵付きBOXをレンタルできるので不在でも受け取れます）

「毎日の受け取りは面倒」という方には、宅急便での配送になる「食宅便」「ワタミの宅食ダイレクト」「nosh(ナッシュ)」の3つがおすすめですよ。

宅配弁当選びに迷ったらまずは【ヨシケイ】がおすすめ！

初めて宅配弁当を利用するという方に特におすすめなのが、「ヨシケイ」の宅配弁当です。

1食350円とワンコイン以下で注文できるうえ、自社便での配達なので送料無料で届いてコスパ◎

通常価格の半額でお試しできるのも、ヨシケイの宅配弁当の大きなポイントです。

3食セットで届くヨシケイですが、週によってメニューが変わるので毎日食べても飽きが来ず、食事のマンネリ解消にも最適。

お財布に優しくて美味しいヨシケイなら、便利な宅配弁当を無理なく利用することができますよ。