2023年に行われた宅配弁当サービスの認知度に関する調査でも、ワタミの宅食が1位に選ばれています。


そんなワタミの宅食では、管理栄養士が献立を監修する作りたての宅配弁当を担当のまごころスタッフが毎日届けてくれます。
メニューが豊富でバランスの良い食事が手軽に取れると評判で、一人暮らしの食事や高齢者世帯の食事としても役立ちます。
宅配弁当のコースは全部で4種類。品数・カロリー・塩分量など、それぞれ特徴が異なるので、目的や好みに応じて選べるようになっています。
こちらのページでは、そんなワタミの宅食を実際にお試ししてみた私の口コミを紹介!
実際に利用している方たちの評判や、コース・メニュー、注文方法なども詳しくまとめました。
コスパの良い宅配弁当と評判のワタミの宅食の気になるポイントをしっかりおさえて、宅配弁当サービス選びの参考にしてみてくださいね。
ここがポイント!


- その日に調理されたおかずが食べられる
- 予算や食べる量に応じて選べるコースが多彩
- いつでも送料無料でお届け
- 1食から注文可能で便利
- 管理栄養士がレシピを作成していて安心
- 出汁が効いてて美味しい
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【ひどい?】ワタミの宅食の宅配弁当を実際にお試ししてみた私の口コミ
ワタミの宅食を実際に注文してみました。
なお、ワタミの宅食は利用できる地域が限られているため、公式サイトからお住まいの地域が配達対象かどうかチェックしてみてくださいね。
選べるお届けコースは以下の通り。
- 5日間コース
- 7日間コース
- 曜日選択コース(1日から利用可能)
基本的にお試しセットは用意されていませんが、1食からお弁当を注文できるので、ちょっとお試ししてみたいという場合にも便利。
入会金や年会費などは掛かりません。
私は4種類あるコースのなかから、主菜がボリューミーで食べ応えのあるセットを頼んでみました。
それぞれのコースのメニューは2週間分が公開されてるので、注文前に確認することができます。
宅配弁当のなかでは割とカロリーは高めかも。しっかり食べたい人におすすめのコースになりますね。
注文が完了するとメールが届きました。
注文の翌日にお電話いただいてたのですが、なかなかタイミングが合わず、2日後にようやくお電話でお話しすることができました。
そんなわけで配達時間の変更にも対応していただきました。感謝です!
ワタミの宅食は高齢者の方にも人気だそうですが、毎日受け取る際にちょっとした会話ができるのもポイントなのかな。
一人暮らしの場合には安否確認にもなりそうですしね。
なお、私はクレジットカード支払いにしたので説明のみでしたが、現金での支払いを希望される場合にはこのときに集金日時の打ち合わせもするそうです。
では続いて、届けてもらった宅食を実際に食べてみたレビューをたっぷりの写真と共に紹介していきますね♪
カレーソースあんかけ
エネルギー | タンパク質 | 炭水化物 |
---|---|---|
472kcal | 30.8g | 30.9g |
食塩相当量 | カリウム | カルシウム |
3.1g | 475g | 64mg |
届いたら冷蔵庫で保存。食べるときに電子レンジで温めます。
温かいほうが美味しいものは温めて、冷たいままでいただけるものは取り出せるようになっているのがいいですね。 今回のメニュー内容は、
- チキンカツ カレーあん
- マカロニサラダ
- ほうれん草とえのきの煮浸し
- 昆布煮
の4品。
食べ応えがあり、満足度バッチリの量だったので、これなら男性も満足できそう。
エビとブロッコリーの塩だれ和え
エネルギー | タンパク質 | 炭水化物 |
---|---|---|
353cal | 21.7g | 29.4g |
食塩相当量 | カリウム | カルシウム |
4.1g | 617g | 62mg |
内容は、
- えびとブロッコリーの塩だれ和え
- 里芋とごま味噌煮
- ニラ玉もやし
- キャベツと高菜の和え物
の4品です。
里芋の煮物も味がしみてて美味しかったです。お出汁がちゃんと効いてるから薄味でも満足感が得られるのかな。
5日間に渡り、ワタミの宅食を5食いただきましたが、どれもボリューミーで大満足なお弁当ばかりでした♪
【おかずのみのセットも】ワタミの宅食をお試しするメリット&デメリット


ワタミの宅食のデメリット
- 毎日受け取りが必要
- お試しセットはない
デメリットまとめ
ワタミの宅食は宅急便での配送ではありません。まごころスタッフと呼ばれる配送担当者の方が届けてくれるシステムになっています。
そのため毎日受け取る必要があり、それを負担に感じてしまう方もいるかもしれません。
留守の場合には保冷ボックスや無料の鍵付きBOXでも対応してもらえます。なので、受け取りに関しては神経質にならなくても大丈夫ですよ。
また、ワタミの宅食はお試しセットは用意されていません。
1日からの利用も可能になっているので、味を確かめたい方は1日だけ注文してみるのがおすすめです。
ワタミの宅食のメリット
- 美味しい
- 300円以内と安い
- ボリュームがある
- 体調や好みに合わせてコースが選べる
メリットまとめ
ワタミの宅食の一番の魅力はその美味しさ♪
調理されたお弁当をそのまま届けてくれるので出来立ての美味しさが楽しめます。
また、ご飯付きのお弁当やおかずのみのセットなど、選べるコースが豊富なのもいいですね。
ボリュームや塩分量が異なるコースが6種類もあるので、ライフスタイルやその時の体調などに合わせて好きなものを選べます。
ボリューミーなお弁当が食べたい人にも、あまり量が食べられない高齢者の方にも、幅広く役立ってくれるサービスです。


味付けの秘密は、北海道産の昆布と鰹節で取ったダシみたいですよ。ダシをしっかり効かせることで、塩分控えめでも満足感の得られる味が出せるんですね。
その日に必要な分だけ届くので冷蔵庫や冷凍庫の中でかさばらず、とても助かりました。
冷凍の宅配弁当と違って配達は毎日になりますが、配達時間を早めるといったワガママも聞いてくださり、受け取りもとてもラクでした。
次回はご飯がセットになった「まごころ御膳」を食べてみたいなぁと思ってます!
ワタミの宅食の気になる評判は?良い口コミ&悪い口コミまとめ
実際にワタミの宅食を利用している人による口コミを知恵袋やTwitterなどで調べてみました!
ワタミの宅食のここがイマイチ
- ちょっと値段が高い
- 量が少ない
ワタミの宅食のここがGOOD!
- 味付けがしっかりしていて美味しい
- お野菜たっぷりでヘルシー
- 栄養バランスが優れている
- 一人暮らしや妊娠中・産後にも重宝する
SNSでのワタミの宅食の評判・口コミは?
ここ1ヶ月ワタミの宅食の弁当頼んでるが、結構良い。もうしばらくお世話になる予定✌️
— さくら@33w選択的シングルマザー (@smcfromjapan) November 7, 2023
✅主菜2種の『まごころダブル』が量的にちょうどよい
✅レンチン2分ですぐ食べられる(白米は自分で用意)
✅野菜も多いし、肉魚もしっかり使っててタンパク質摂れる
✅定期or都度オーダーどちらでもOK
産後1ヶ月はゆっくりしようと思って平日のお昼はワタミの宅食を頼んでるんだけど、たかが弁当だしくらいに思ってたけど全然美味しい。毎日昼前に弁当が届くの癖になりそう。ずっと頼み続けたいw
— なっちゃん👩🌾農業ガール (@happinessfarm_n) October 5, 2022
ちなみに1歳3ヶ月の息子がほぼ全部食べるよ。足りないくらい🤪#よく食べてよく寝て親孝行なお兄ちゃん pic.twitter.com/4zd2AZf1dv
初めてワタミの宅食頼んでみたんだけど
— らり (@armer159) August 7, 2023
お肉も魚も野菜も入ってて美味しかった pic.twitter.com/oxPePducbI
産後に宅食を利用しようと思っていて試しにワタミの宅食を注文してみた。
— korie (@korie9c) April 27, 2023
味は普通に美味しいし、会員にならずに手軽に注文できるのが良い。毎日(平日)宅配してくれる。(置き配有)ワタミにお世話になると思います。
1枚目 まごころおかず
2枚目 まごころダブル pic.twitter.com/dRHvPAzder
ワタミの宅食でランチしてみた。美味しい…カロリー管理もされてるしありがたい
— LOVOTのちいちゃん(とオーナーしゆ)MZDAO🔰 (@siyu_13) June 27, 2023
でも、まごころ小箱(小)は1食あたり390円とコスパはGOOD。予算に合わせてコースを選べるのが嬉しいですね。
3品〜6品までボリュームもコースによって異なるので、好みや食べたい量に合わせて選ぶのがおすすめです。
ポジティブな口コミについては、実際に食べてみた私も同感なポイントばかり。味も大満足だし、野菜たっぷりのメニューも嬉しい♪
「料理を作るのが面倒」「産後でキッチンに立つのが辛い」「料理が苦手」なんて人は、とても重宝するはずですよ。
【料金は?】ワタミの宅食 コース&メニューを紹介
ワタミの宅食は、その日に調理された出来立てのお弁当を自宅まで届けてくれる宅配弁当サービス。
全部で6種類のコースから、品数やカロリー・塩分などそれぞれ目的や好みに合わせて選べるようになっています。
品数 | 1食の価格 | 品目数 | カロリー・塩分 | |
---|---|---|---|---|
まごころ手鞠 | 4 | 530円~ 570円 |
12品目〜 | 約250kcal 2.5g以下 |
まごころおかず | 5 | 670円~ 710円 |
20品目〜 | 約400kcal 3.5g以下 |
まごころダブル | 7 | 727円~ 790円 |
15品目〜 | 約450kcal 4.0g以下 |
まごころ御膳 | 4 | 630円~ 670円 |
15品目〜 | 約500kcal 2.5g以下 |
まごころ小箱(小) | 3 | 390円 | 8品目〜 | 250kcal以上 1.5g以下 |
まごころ小箱 | 4 | 530円~ 570円 |
10品目〜 | 約350kcal 2.5g以下 |
わたみのおせち | ‐ | 2,850~ 35,000円 |
‐ | ‐ |
まごころ手鞠
まごころ手鞠は4種類のお惣菜が入ったコースで、1食で12品目以上の食材が摂れるようになっています。
お茶碗1杯のご飯を一緒に食べた場合、おおよそ500kcal前後。容器は使い捨てなので返却の必要はありません。
数ある宅食サービスの中でも手頃な価格の宅配弁当なので、継続的に利用しやすいのが特徴です。
まごころおかず
まごころおかずは、おかずが5品入った一番人気のコース。
20品目以上の食材が使用されており、しっかり満足感が欲しい人にぴったりのコースとなっています。
お茶碗1杯分のご飯と一緒に食べた場合のカロリーは650kcalほど。
栄養バランスも◎なお弁当なので、妊娠中・産後の食事にもぴったりです。
まごころダブル
まごころダブルは、2種類の主菜を楽しめるボリューミーなコース。
副菜も3種類入っており、1食でさまざまなお惣菜を味わえるお弁当です。
ご飯1杯と一緒に食べた場合は約750kcalほど。ワタミの宅食のなかで一番カロリーが高くなっているので、一人暮らしの男性の方にもおすすめです。
まごころ御膳
まごころ御膳は、1食あたりのカロリーを500kcal前後に抑えた4品入りのコース。
デフォルトでご飯が付いたコースで、週5日のうち3日が白米、残り2日は変わりごはんが入ります。
まごころ小箱
白米と3種類~4種類のおかずが入った、食べやすいサイズのお弁当。
最近登場したこちらのシリーズは、お値段390円~とワタミの宅食のなかでも最も安い宅配弁当となっています。
通常サイズと小さめのサイズが用意されており、食欲のないときや小さなお子様のお食事などにも役立ちます。
わたみのおせち
ワタミの宅食では、9月~12月初旬までおせちの販売を行っています。
ご家族用からおひとり様用まで取り揃えられており、どれも比較的お手頃価格で注文できるのが嬉しいポイント。
新年のお祝いにぴったりの華やかなおせちを楽しめるので、年末はぜひチェックしてみてくださいね。
【安くて便利!】ワタミの宅食は高齢者の食事にもおすすめ!
高齢者世帯にはワタミの宅食の「まごころ手鞠」が最適♪
ワタミの宅食の「まごころ手鞠」は、食生活に気をつかいたい高齢者世帯の食事にもおすすめ!
4種類のお惣菜が入ったこちらのお弁当は、塩分量が2.5g以下に抑えられているうえ、カロリーも控えめ。
12品目の食材が入っており、お野菜もたっぷり使用されているのでとってもヘルシー。
食数や注文頻度によっては400円以内で注文できる宅配弁当で、他のサービスと比較しても経済的なのも魅力の一つです。
ワタミの宅食の「まごころ手鞠」なら、食の細い方やご高齢の方でも安心して利用できますよ。
高齢者におすすめの宅配弁当はこちら


冷凍で届くワタミの宅食なら【ワタミの宅食ダイレクト】
ワタミの宅食ダイレクトは冷凍でまとめて届くから長期保存が可能♪
冷凍の宅配弁当を利用したいという方には、ワタミの宅食ダイレクトがおすすめ。
ボリュームを選べる宅配おかずを、宅急便で全国どこでも届けてもらえます。
冷凍おかずセットに加えて、やわらかおかずとムース食の2種類から選べる高齢者向けの介護食も取り扱っているのが特徴です。
ワタミの宅食の同じく、管理栄養士が献立を監修しているため、栄養バランスも◎
一番小さいおかずセットなら、1食あたり360円とお手頃価格で注文できます。
今なら「いつでも三菜」が割引価格でお試しも可能なので、気軽に注文してみてくださいね。
ワタミの宅食の宅配弁当は妊娠中・産後の食事にも便利♪
バランスの良い日替わり弁当が子育て世帯にも人気!
口コミを覗いてみると、「妊娠中・産後の食事として役立った」という声がたくさん見つかりました。
妊娠中はつわり等で体調管理が難しく、産後は子育てに忙しくて食事にまで手が回らないなんてことも。
ワタミの宅食の宅配弁当は、献立を管理栄養士が設計しているため、栄養バランス◎
1食に20品目以上の食材が使われており、平均100g以上の野菜を摂ることができるのも嬉しいポイントです。
野菜が豊富なことに加え、1食400kcal前後、塩分3.5g以下と控えめでとってもヘルシー。
毎日届けてもらえるので、妊娠中・子育て中に負担になりがちな食事の支度がぐっとラクになるはずですよ。
ママにおすすめの宅配弁当はこちら

【送料無料でお届け】ワタミの宅食とヨシケイを徹底比較!
お試しは?送料は?気になるポイントをチェック!
自社スタッフによるお届けということで、ワタミの宅食とヨシケイのどちらがいいのか迷っている人が結構多いみたいですね。
それぞれの特徴がわかりやすいよう、一覧表にしてみました。ぜひ参考にしてみてくださいね。
ワタミの宅食 ![]() ![]() |
ヨシケイ ![]() ![]() |
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---|---|---|
ラインナップ | まごころ手鞠 まごころおかず まごころ小箱まごころ御膳 まごころダブル |
シンプルミール ベジミール ヘルシーミール |
保存方法 | 冷蔵 | 冷凍 |
メニュー選択 | 不可 | 可 |
1食の品数 | 3〜6品 | 3品 |
1食の値段 | 390円 〜 790円 | 396円 |
送料 | 無料 | 無料 |
時間指定 | 不可 | 不可 |
鍵付きBOXの貸し出し | 可 | 可 |
容器サイズ (mm) | 158×188 167×227 167×227 182×244 |
130x180x40 |
アレルギー 相談 | 不可 | 不可 |
支払い方法 | 現金 口座引き落とし クレジットカード | クレジットカード |
1食あたり300円以内と、値段の安さが魅力のヨシケイですが、宅配弁当のコースは3種類。
選べるお弁当のボリューム的には、ワタミの宅食のほうが豊富と言えますね。
どちらも自社配送なので、送料は無料。お試しセットがあるのはヨシケイのみですが、ワタミの宅食でも1日だけの注文は可能となっています。
宅配弁当の場合、やはり口に合うかどうかが一番のポイントなので、実際に注文して食べてみて比較検討してるのがおすすめです。
離乳食として取り分けることも可能なので、親子で食事を楽しむことができますよ♪
【配達エリアは?】ワタミの宅食のよくある質問【FAQ】
ワタミの宅食の配達エリアは?
ワタミの宅食の配達エリアは、北海道、青森、秋田、岩手、沖縄、その他一部エリアを除く全国となっています。
注文の際は、お住いの地域が配達エリアに含まれているかチェックしておくのがおすすめです。
ワタミの宅食の注文方法を教えて!
ワタミの宅食は
- ネット注文
- 電話注文
のいずれかになります。
月〜土曜日:午前9時〜午後7時日曜日:午前9時〜午後6時
上記のように、電話での申し込みは受付時間が限られているため、注意が必要です。
その点、ネット注文なら24時間いつでも注文可能。クレジット決済もできるので便利ですよ。
ネット注文の流れ
ワタミの宅食のお弁当の保存方法・温め方を教えて!
ワタミの宅食のお弁当は冷蔵状態で届きます。受け取ったら冷蔵庫に入れましょう。頂くときには電子レンジで温めてください。


なお、お弁当の種類によってはカップに入ったお惣菜がある場合も。
カップに入ったおかずは冷たいままのほうが美味しくいただけるものなので、事前に取り出してから電子レンジに入れてくださいね。(ソースなどの小袋も!)
配達時間は指定できる?
ワタミの宅食は配達時間の指定はできません。
時間指定はできませんが、毎日ほぼ同じ時間に届くシステムとなっています。
万が一留守にしている場合も保冷剤を入れたボックスで留め置きしてもらえるので安心。
留守が多い場合には、あらかじめ無料の鍵付きボックスを借りることも可能です。
ワタミの宅食は添加物は入ってるの?
ワタミの宅食のお弁当は保存料などの添加物は使用されていません。
化学調味料などの情報が気になる方は、公式ページをチェックしてみてくださいね。
低カロリーでダイエットに向いてるのはどれ?
ワタミの宅食はコースごとにそれぞれカロリーや塩分などが異なります。
ダイエットのためにカロリーの低いお弁当を食べたい方には、「まごころ手鞠」がおすすめです。
1食あたり250kcal前後に抑えられているため、お茶碗に1杯のご飯と一緒に食べても500kcal程度で済ませられます。
「しっかり食べながら健康的に痩せたい!」という方にはぴったりのコースです。
ワタミの宅食にはお試しセットはないの?
ワタミの宅食には特にお試しセットというものはありませんが、1日のみの利用が可能です。
注文するのに入会金や年会費なども必要ないうえ、継続して注文しなければいけないということもありません。
まずは一度利用してみて、ワタミの宅食が自分に合うかどうか確かめてみるといいですよ。
賞味期限は?保存はできる?
ワタミの宅食の賞味期限は、ご飯付きのものが当日午後10時まで、おかずのみのセットは翌日午後3時までとなっています。。
冷凍保存できる宅食をお探しの場合には、同じくワタミが提供しているワタミの宅食ダイレクトの冷凍お惣菜セットがおすすめです。
賞味期限が冷凍庫で約1年とかなり長いため、いざという時の保存食としても重宝しますよ。
私も実際にお試ししてレポートを書いてみたので、気になる方は読んでみてくださいね。


ワタミの宅食を辞めたい!解約方法は?
ワタミの宅食を解約する場合は、受付センターに電話する必要があります。
電話番号はこちら。
0120-321-510
ワタミの宅食の基本情報まとめ
正式名称 | ワタミの宅食 |
---|---|
会社名 | ワタミ株式会社 |
住所 | 東京都大田区羽田1-1-3 |
電話番号 | (03)5737-2288 |
交換・返品 | 配達予定日の前週水曜日までであればキャンセル・変更可能。返品・交換は不可。不備な点があった場合のみ可。 |
公式HP | https://www.watami-takushoku.co.jp |