【一人暮らしの方にもおすすめ！】高齢者向け宅配弁当ランキングBEST3

食宅便

テレビや新聞などのメディアにも多く登場している人気の宅配弁当サービス、食宅便。

そんな食宅便には、健康に気を付けたい方向けのヘルシー食から、塩分やタンパク質、糖質などの制限食、噛む力・飲み込む力に自信がない方向けの食事など、豊富なコースが揃っています。

1食あたり主菜1品＋副菜4品と、ボリューム満点の健康食を楽しめるのも、食宅便の特徴の一つ。

定期便を利用すれば、送料が半額になるので、コスパ良く注文したいという方にはこちらがおすすめです。

ワタミの宅食

できるだけ安く健康的な食事をとりたいという方におすすめなのが、ワタミの宅食の宅配弁当。

毎日作りたての日替わり弁当を、送料無料で届けてもらえる便利なサービスです。

管理栄養士が塩分、カロリー、品目に配慮しながら献立を作成しているので栄養面はバッチリ。

送料がかからないうえ、1食490円～と比較的安い宅配弁当としても人気です。

また、ワタミの宅食は宅急便による配送ではなく地域担当のスタッフが毎日届けてくれるので、一人暮らしの高齢者の安否確認にも役立ちます。

シニア層に特に人気なのも納得の宅配弁当サービスです。

メディカルフードサービス

メディカルフードサービスは、医療食・介護食の専門メーカーが提供している宅配弁当サービス。

1食の栄養価が管理栄養士によって厳密に計算されており、栄養価のコントロールを徹底したいという方に人気です。

健康食や腎臓病ケア食などの制限食のほか、高齢者向けの柔らかい食事も取り扱っています。

買い物や調理、後片付けの必要がなく、レンジで温めるだけで完成するのでラクラク。

送料無料で全国に届けてもらえるので、離れて暮らすご両親のお食事に利用されている方も多いのだとか。

メディカルフードサービスの宅配弁当なら、家族みんなの健康を美味しい料理で支えてくれますよ。

一人暮らしの高齢者には便利で安い【ヨシケイ】の宅配弁当がおすすめ！

まとめて届いて便利！送料無料で続けられる冷凍宅配弁当【ヨシケイ】

一人暮らしだとついつい外食やコンビニ弁当に頼ってしまい、食事のバランスや栄養面が偏りがち。

そんな一人暮らしの高齢者の方には、栄養士の献立を低価格で楽しめるヨシケイの宅配弁当がおすすめ。

ヨシケイの宅配弁当は、1食あたり350円とコスパが良く、美味しくて安い宅配弁当として幅広い層に人気です。

自社便での配達で、いつでも送料無料で届けてもらえるのも嬉しいポイント。

半額でお試しできるので、一人暮らしの方でも気軽に便利な宅配弁当を味わうことができますよ。

 

編集部が高齢者の食事に【わんまいる】をおすすめする6つの理由

お家で手軽に本格的な味を楽しめる！

わんまいるの宅配食は美味しい・安全・ヘルシーの3拍子揃った宅配食です。

美味しくて栄養バランスの良い主菜1品＋副菜2品のセットを5日分まとめて冷凍で届けてもらえます。

わんまいるは社長が実際に食べてみてOKを出したものしか商品にしないので、その味の良さは◎

湯煎や流水解凍などの簡単調理で、本格的な料理を自宅で手軽に味わうことができます。

国産100%の食材や、合成保存料・合成着色料不使用にもこだわって作られているので、安心安全。

「宅配食サービスを頼んでみたけど美味しくなくてガッカリ・・・」 なんて方は、ぜひわんまいるを試してみてくださいね。

冷凍とは思えないほど美味しいので、わんまいるなら続けられると思いますよ♪

【まずい？高い？】高齢者が宅配弁当サービスを利用するメリット＆デメリット

宅配弁当サービスはとにかく便利なので私もいろいろ利用しています。

そんな宅配弁当サービスを高齢者や老人の方が利用する場合にはどんなメリット＆デメリットが考えられるのか、詳しく紹介していきますね。

デメリット

• コストがかかる

高齢者の方が宅配弁当を利用する際のデメリットとして上げられるのはやはりコスト面ですね。自炊をするよりもどうしても費用がかかってしまいます。

ただ宅配弁当サービスの中にも1食あたりの価格が安いものもあるので、予算に合わせて選んでみるのもいいと思いますよ。

メリット

• 食事の支度がラクになる
• 電子レンジで温めるだけで食事が完成する
• 栄養があり美味しい食事を手軽に取れる

一方、宅配弁当を利用する際の一番のメリットは料理を作る負担が軽減されるということです。

コンビニやチェーンのお弁当屋さんのお弁当とは異なり、宅配弁当サービスのお弁当は栄養士が献立を作成して調理されているので栄養面での安心感があります。

カロリーや塩分などの栄養価を考えながら調理するのはすごく大変ですが、宅配弁当サービスなら手軽に制限食の用意ができます。

【安い宅配弁当も！】高齢者向け宅配弁当サービスをお悩み別にチェック

噛む力・飲み込む力が弱い（嚥下障害）【やわらか食・ソフト食】

高齢になり噛む力・飲み込む力が衰えてくると食も進まず、必要な栄養素を十分取れなくなってきてしまいます。

また、嚥下機能の低下で器官の入り口に食べ物が入り込んでしまうと誤嚥も起こしやすくなります。

誤嚥性肺炎を引き起こしてしまう恐れもあるので、咀嚼力・嚥下力が落ちているシニアの場合には「おかずの柔らかさ、食べやすさ」が重要なポイントになってきます。

「少し噛みにくくなってきた」「飲み込みにくい」と感じるようになってきた人には、食材の大きさや柔らかさにこだわった宅配弁当サービスがおすすめです。

やわらかダイニングと食宅便では噛む力・飲み込む力が低下してきた人向けのやわらか食・ソフト食を扱っています。

とくにやわらかダイニングはやわらかい食事に特化した宅配弁当サービスなので、メニューも豊富。

• ちょっとやわらかめ宅配食
• かなりやわらかめ宅配食
• ムースやわらか宅配食

と3段階のコースから噛む力・飲み込む力に応じて選べます。

2022年6月17日介護食・嚥下食の宅配弁当おすすめ3選【冷凍で手軽で便利！】

美味しい？まずい？味や好みの不安を解消【お試しセット】

注文してみたいけど、口に合うかどうか心配・・・という場合には、お試しセットがあるかどうかをチェック。

お試しセットでは、味やボリューム、注文の手軽さといった気になるポイントを確かめることができます。

1回だけのお試しが可能な場合や、割引価格で注文できるものなど、サービスによって取り扱っているお試しの内容も様々。

下の記事にお試しできる宅配サービスをまとめているので、こちらもぜひ覗いてみてください。

2022年6月17日【最新版】お試し可能な宅配弁当おすすめ10選！美味しいからコレなら続けられる！

なるべく食費は抑えたい【安い宅配弁当】

「食費は節約したいけど美味しいものを食べたい」「安い宅配弁当がいいけど、やっぱり栄養バランスも気になる」 そんな風に思っている人、少なくないのでは？

宅配弁当サービスは料金もさまざまですが、美味しくて栄養面も二重丸、そのうえ値段も安いものも揃っています。

送料無料で届けてもらえるサービスもあるので、注文する際には1食の価格だけでなく、送料もチェックしてみることが大切です。

以下に1食あたりの価格が比較的割安な宅配弁当サービスをピックアップして一覧表にしてみました。ぜひ参考にしてみてくださいね。

	1食あたりの価格	送料
ワタミの宅食	490円～	無料
ヨシケイ	350円	無料
ベルーナ	498円 （定期便）	800円
ワタミの宅食 ダイレクト	556円〜 （定期でさらに10％オフ）	800円
食宅便	560円〜	780円 （定期便で半額）
セブンミール	572円〜	220円 （店頭受け取りは無料）

2022年9月28日宅配弁当で安いのはどれ？【1食300円台〜のコスパ最強な宅配食サービス】

高齢者の食事におすすめ宅配弁当ランキングまとめ

買い物・料理・片付けの手間が省けて時短にも役立つ！

年齢を重ねると、毎日の食材の買い出しや料理が負担になりがちですよね。

家のすぐ隣にスーパーがある人ならまだいいのですが、徒歩10分、20分の距離を往復しなければいけない人にとっては体力的に負担が大きくなってしまいます。

そんな方の場合も1日3食のうち1食だけでも宅配弁当に頼ることでかなり負担が軽減されます。

また、一緒に住む高齢の家族のために塩分やタンパク質などの制限食を作らなければいけない人にとっても宅配弁当は重宝します。

栄養価コントロールの行き届いた食事を、レンジで温めるだけで誰でも簡単に用意できるので、献立や計算に悩む必要がありません。

高齢者本人にとってはもちろん、料理を作る人にとっても宅配弁当サービスはとても便利なものです。

宅配弁当サービスなら栄養面を考えて調理された美味しいご飯が手軽に食べられます。

高齢者の食事に迷ったらまずは「わんまいる」がおすすめ！

初めて宅配弁当を利用する方に特におすすめするのが、わんまいるの宅配食です。

• 管理栄養士が献立を作成
• 国産100％の食材使用で安心
• 合成保存料・合成着色料不使用を徹底
• 老舗の総菜専門店が調理を担当
• 個別包装だから好きな組み合わせて食べられる
• 賞味期限が6カ月間と長い

わんまいるは社長が自分で食べて納得したものだけしか販売しないので、味にうるさい方にも人気の宅配食なんですよ。

塩分控えめなのにしっかりした味付けで冷凍とは思えない美味しさなのでぜひ一度試してみてくださいね。