腎機能が低下してきたら塩分やたんぱく質などの制限が必要になります。ただ、食事制限は食べる本人だけでなく、料理を作る人にとっても結構大変だったりします。
なんて苦労している人も多いのでは？
そこで便利なのがたんぱく質やカリウムを制限した宅配食です。管理栄養士さんが栄養成分を考えて献立を作成しているので安心して美味しく頂けます。
食事宅配サービスは宅急便での配送になるのでお住まいの地域に関係なく利用できます。クール便でまとめて届けてもらえるので、冷凍庫にストックしておけば、いつでも食べたいときに電子レンジで温めるだけで食事ができちゃいます。
こちらのページではタンパク制限食を利用してみたい！という方のために、おすすめの食事宅配をメインに紹介しています。
風子
見たい場所へジャンプ
腎臓病食としての食事宅配の選び方【３つのポイント】
タンパク質・塩分が制限されてる？
タンパク質を摂りすぎると腎臓への負担が増えてるため、タンパク質の摂取量は抑える必要があります。
また、腎臓機能が低下するとナトリウムを排泄する機能も落ちてしまいます。塩分を摂りすぎると腎臓にに余計な負担をかける可能性も・・・なので、タンパク質だけでなく、塩分も抑えた宅配食がおすすめです。１日の塩分の摂取量については担当医の指示を仰いでくださいね。
エネルギー（カロリー）がしっかり摂れる？
タンパク質や塩分の摂取量にばかり気を取られていると、ついエネルギー不足になりがちになることも。
エネルギーが不足すると体内のタンパク質が分解されてエネルギーになり、血液中の窒素化合物が増え、腎臓にとっては逆効果になってしまいます。
それを防ぐためにも、低タンパクで塩分控え目ながらもしっかりとエネルギーの補給ができるものを選ぶようにしましょう。
定期便はある？
食事宅配サービスは基本的に
- 定期便
- その都度購入
に分かれています。定期便というのはその名の通り、一度注文してしまえば定期的に宅配食が届くもので、その都度購入というのは必要なときに注文するもの。
その都度購入は必要なときだけに注文できるのは利点でもありますが、うっかり注文を忘れてしまうというデメリットも・・・ 食事は毎日のこと。
「食べたいときに食べられない」なんていうことにならないためにも定期便がある食事宅配サービスがおすすめです。
なお、多くの食事宅配サービスはお届け間隔を予定やライフスタイルに合わせて設定できるようになっています。なので、「食べない日が多くて冷凍庫がいっぱいになってしまって・・・」なんてことにはなりませんよ。
腎臓病食としての食事宅配を比較【値段・お試し・定期】
| １食あたり価格 | 送料 | お試し | 定期便 | |
|---|---|---|---|---|
ウェルネスダイニング  | 714円〜 | 700円 ※定期便は350円 | あり （送料無料） | あり |
| タンパク質10g・塩分2.0g・カリウム500mg以下 カロリー300kcal以上 | ||||
食宅便  | 620円 | 780円 ※定期便は390円 | なし ※１回だけの利用可 | あり |
| タンパク質13g・塩分2.0g・カリウム500mg・リン270mg以下 （※ご飯150gを喫食した場合） | ||||
| Dr.つるかめ キッチン  | 743円 | 無料 | なし ※１回だけの利用可 | あり |
| タンパク質10g以下、塩分2.0g以下、カリウム500mg以下 | ||||
スギサポdeli  | 680円 | 900円 | なし ※１回だけの利用可 | あり |
| タンパク質9.4g お魚中心中心・洋食・お肉中心など４種類のセットから選択可 | ||||
| メディカル フードサービス  | 943円 | 無料 | あり | あり |
| 栄養価・値段など ３種類のタンパク制限食から選択可 | ||||
まごころケア食 | 479円〜 | 無料 | あり | あり |
| タンパク質10g以下・塩分2g以下・カリウム500mg以下・リン200g以下 | ||||
腎臓病食用の食事宅配 口コミランキングBEST３
ウェルネスダイニング
ウェルネスダイニングはタンパク質と塩分を調整した宅配食を自宅まで届けてくれる食事宅配サービスです。
新聞広告やテレビCMで観たことのある人も多いのでは？ 献立はすべて管理栄養士・栄養士が作成。１食あたりのタンパク質は10g以下、塩分も2.0g、カリウムも500mg以下としっかりコントロール。
でもカロリーはしっかり300kcal以上あるので、面倒な計算もなく手軽にタンパク制限食がいただけます。 メニューは選ぶことはできませんが、毎月新しいメニューが追加されるので飽きることがありません。
和洋中とバラエティーも豊富なので食べるのが楽しみになりますよ♪
| メニューの豊富さ |  |
|---|---|
| 注文の手軽さ | |
| 口コミ | |
- 食事制限を続けられるか不安でしたが、ウェルネスダイニングの宅配食は驚くほど美味しい！タンパク質や塩分が制限されてるとは思えないくらい。ボリュームもちょうど良いし、美味しく食事制限が続けられています。（50代 女性）
- 祖父の食事のために利用しています。料理を作る負担がグンと減ったうえ、本人も美味しく食べてくれてるので大満足です。（50代 女性）
- 低タンパクなのに美味しい。辛くなりがちな食事制限もこれなら続けられる、という感じです。（60代 男性）
食宅便
食宅便は病院や福祉施設などにも配食サービスを行なっている日清医療食品が運営している宅配弁当サービスです。
管理栄養士・栄養士が献立を作成しているので、タンパク質やカリウムなどの計算や食材選び、調理など面倒がなくなるので、食事療法もかなりラクになること間違いなしですよ。
| メニューの豊富さ | |
|---|---|
| 注文の手軽さ | |
| 口コミ | |
- 試食のつもりで１回だけ、続けるつもりはなかったのですが、結局ずっと続けています。メニューが豊富で毎回届くのが楽しみです。（50代 女性）
- 主人のためにたんぱくケアを届けてもらっています。腎臓病の数値が良い方向に向かっているようでお医者様もびっくりされていました。毎日は難しいので1日おきに食宅便にしていますが、ストレスを感じることなく続けられています。（50代 女性）
Dr.つるかめキッチン
Dr.つるかめキッチンは塩分やカロリー、糖質など制限食が豊富な食事宅配サービスです。
そのなかでも「たんぱく＆塩分制限気づかい御膳」は１食あたりのタンパク質10g以下、塩分2.0g以下、カリウム500mg以下になるよう調整されています。
腎臓病専門医が監修しているので、タンパク質をコントロールしたい方もDr.つるかめキッチンなら安心して続けれますよ。 
| メニューの豊富さ |  |
|---|---|
| 注文の手軽さ | |
| 口コミ | |
- 物足りなさを感じることもなく大満足です。（60代 男性）
- 価格もリーズナブルだし気軽に使えて助かっています。（50代 女性）
こちらのタンパク制限食も人気です
メディカルフードサービス
メディカルフードサービスはタンパク質だけでなくカロリーや塩分、糖質など制限食の種類が豊富な食事宅配サービスです。
１日のタンパク制限が50〜60gの制限食A、25〜40gの制限食B、25〜40gの制限食Cまで病態に合わせて選べます。
送料無料なうえ、「とりあえず食べてみたい」という人におすすめのお試しセットもあります。
| メニューの豊富さ | |
|---|---|
| 注文の手軽さ |  |
| 口コミ | |
- これまではタンパク制限食を作るのに苦労していたのですが、メディカルフードサービスの宅配食を利用するようになってすごく楽になりました。主人も「美味しい美味しい」と毎回全部食べてくれてます。（40代 女性）
- 上品な味付けで大変美味しいです。（50代 女性）
- 父がすごく気に入っています。私自身、自分が作る低タンパク食よりもずっと美味しくできて、負担が軽くなりました。（50代 女性）
まごころケア食
まごころケア食は、高齢者向けの配食サービスを行なっている株式会社シルバーライフが運営している宅配弁当サービスです。たんぱく制限食だけでなく、カロリー、塩分、糖質など栄養価を調整したコースが豊富です。
まごころケア食の「たんぱく調整食」は、１食あたりのタンパク質は10g以下に調整されています。カロリーは300kcal以上としっかり目ながら、塩分2g以下、カリウム500mg以下、リン200mg以下と、たんぱく制限が必要な方向けにしっかり栄養価がコントロールされています。
また、まごころケア食は送料無料なうえ、定期購入なら毎回180円オフという特典もあるんです。食事療法はある程度の期間続けることが前提となってくるので、少しでもコスパよく続けられるというのは有り難いですよね。
| メニューの豊富さ | |
|---|---|
| 注文の手軽さ | |
| 口コミ | |
- 病気でたんぱく質の制限が必要な主人のために利用しています。タンパク質やカリウムなど栄養価を計算しながら食事を作るのがすごく大変だったのですが、まごころケア食のたんぱく調整食を取り入れるようにしてから食事作りがかなりラクになりました。そのうえ、主人も美味しい美味しいと言って食べてくれるので大満足です。（40代 女性）
- 冷凍の制限食は美味しくないイメージでしたが、まごころケア食は美味しくて物足りなさもまったくありません。（50代 女性）
お悩み・目的別に食事宅配サービスを選ぶ
安いのはどこ？【できる限りコスパよく続けたい】
１食あたり479円という価格で利用できるのはまごころケア食です。１食あたりの価格が安いうえ、送料も無料なので、コスパよく続けたい方にはまごころケア食はおすすめです。
美味しい宅配食を選びたい
やはり「美味しさ」は重要なポイントですよね。
不味かったら食事療法が辛いものになってしまいます・・・食べるのが楽しみ！美味しくてもっと食べたい！と思えるような宅配食を選びたいものですね。
味の好みは人それぞれですし、食事宅配サービスによってもそれぞれ味付けが違います。なので、いろいろな宅配食を実際に食べてみて比較検討してみるのがいいかもしれませんよ。
ファミリマートで腎臓病食を買えるってホント？
以前、病院内や病院近隣のファミリーマートで塩分・タンパク質に配慮した療養食を販売するといったニュースがありました。
カレーやカップ麺、パンなどの加工品に、タンパク質を調整したご飯で調理されたお寿司や丼ものなどのお弁当も販売されていたようですが、販売している店舗は大阪や愛知など関西地方と東京都内とかなり限られていたようです。
気になったのでファミリーマートのお客様相談室に問い合わせてみました。
「メディカルフーズ（療養食）」の取り扱いは、2015年12月1日より展開致して
おりますが、現状、病院内および病院近隣を中心とした地域の一部の店舗のみでの販売とさせて頂いており、今後も拡大予定はあるものの、現時点で全国70店舗余りの展開となっております。
との回答が来ました。やはりまだ取り扱い店舗はかなり限定されているようですね。どこのファミリーマート店舗で扱っているのか詳しく知りたい方はお住まいの地域を記載のうえ問合せれば教えてもらえるようです。
気になる方はファミリーマートのお客様相談室に問い合わせてみるといいですよ。
【神奈川・静岡・山梨の方限定】コープで腎臓病食が頼める！
生協は住んでるエリアによって利用できるところが限定されますが、神奈川・静岡・山梨にお住まいの方ならコープで腎臓病食を注文できます。
ユーコープの腎臓病食「たんぱく40調整食」「たんぱく60調整食」はタンパク質とカリウムを抑えた減塩食で、１日のタンパク質が40g、60gに調整されています。
メニューも500種類とかなり豊富なので飽きることなく続けれると思いますよ。
| おかず のみ | ご飯 セット | |
| 朝・昼２食 x ５日 （10食分） | 7,100円 | 7,900円 |
| 朝・夜２食 x ５日 （10食分） | 7,100円 | 7,900円 |
| 昼・夜２食 x ５日 （10食分） | 7,400円 | 8,200円 |
| 朝・昼・夜 x ５日 （15食分） | 10,800円 | 10,800円 |
価格は１食あたり710円〜800円となっています。自炊するより少し割高ですが、手軽に腎臓病食を食べられるうえ、面倒な計算や調理が必要なくなるので、ちょっと試してみる価値はありますよ。
山梨、神奈川、静岡にお住まいで腎臓病食をお考えの方はユーコープへ問い合わせてみてくださいね。
【腎臓病食におすすめ】 タンパク質を制限した食事宅配ランキングまとめ
タンパク質や塩分などを制限しながらもエネルギー量はしっかり確保する。
計算が面倒だったり利用する食材が限定されてしまったりと低タンパク食を作る人にとっては低タンパク食を作るのは結構大変なこと。
そのうえ、低タンパク食をいただく本人にとっても美味しくなければ食事療法も辛くなってしまいます。 そんな料理を作る人と料理を頂く人、両方にとって便利なのがタンパク質を制限した宅配食です。
食事宅配サービスはまとめて宅急便で全国配送してもらえるので、住んでいる地域に関係なく利用できます。そのうえ、何ヶ月も冷凍保存できるので食べたいときに食べられるのがとても便利です。
こちらで紹介した５つの食事宅配サービスはすべて１回だけのお試しも可能です。
ぜひ実際に食べてみて自分の口に合いそうか、続けられそうかを試してみてくださいね。
| 商品名 | 価格 | 送料 |
| ウェルネスダイニング 「たんぱく＆塩分調製 気配り宅配食」 | ７食：5,184円 14食：10,152円 21食：15,012円 | 無料 |
| Dr.つるかめキッチン 「たんぱく塩分制限気づかい御膳」 | ７食：5,610円 （定期） | 無料 |
| 食宅便 「たんぱくケア」 | ７食：4,340円 | 780円 |
| メディカルフードサービス 「たんぱく制限食」 | ６食：5,659円 | 無料 |
| まごころケア食 「たんぱく調整食」 | ７食：4,400円 | 無料 |
