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nosh(ナッシュ)の糖質オフ弁当【大豆ハンバーグとサコタッシュ】

nosh(ナッシュ)食べてみたレポート

nosh(ナッシュ)は糖質をカットした惣菜セットが人気の宅配食サービスです。noshのメニューはすべて糖質90%オフ。ダイエットや血糖値コントロールのために糖質制限している人にとってまさに救世主のような食事宅配なんですよ。

風子

そんなnoshの宅配食のなかから、今回は「大豆ハンバーグとサコタッシュ」を食べてみたので写真とともに紹介していきますね!

nosh(ナッシュ)の糖質オフ弁当【大豆ハンバーグとサコタッシュ】

noshは糖質オフながら、鶏肉、牛肉、豚肉、お魚などを使ったメニューのバリエーションが豊富です。惣菜セットは約35種類、その他にもリゾットやパン、スープ、ドーナツやロールケーキなどのスイーツまで揃ってます。

今回のメニューは大豆のハンバーグなのでパッケージには「OTHER’S MAIN DISH」となってます。

パッケージを取るとこんな感じ。

調理方法はお弁当の上のフィルムを少し剥がしてから電子レンジでチン。500Wの電子レンジで約7分くらい。

風子

完成!!

いちおう電子レンジで7分くらいとなっていますが、商品のメニューによってはもう少し時間が掛かることも。様子を見ながら15秒くらいずつ追加して温めるといいかもしれません。

こちらはメインの大豆ハンバーグ。上にはオーロラソース。ブロッコリーも添えられてます。

大豆ハンバーグにはお肉は一切入ってません。でも食べた感じはお肉そのもの。言われなければ大豆オンリーだとは分からないくらい。ふっくらしてて美味しい♪ オーロラソースの味がいいアクセントになってて、これまたいい感じ!

こちらはサコタッシュ。

風子

サコタッシュってなんじゃらほい???

サコタッシュというのはアメリカの伝統料理だそうです。

コーンやお豆、細かく切ったトマト、パプリカ、オクラなどを合わせたものでサンクスギビングでふるまわれるんだとか。

ナッシュのサコタッシュには枝豆、コーン、トマト、玉ねぎが入ってました。さっぱりしてて美味しかったです。

今回の「大豆ハンバーグとサコタッシュ」の栄養価は以下の通り。

カロリー タンパク質 糖質
428kcal 17.4g 21.5g
脂質 食物繊維 塩分
26.9g 8.6g 2.0g

カロリーは少し高めですが、糖質は21.5gと低めなうえタンパク質も17.4gとたっぷり。今のダイエットはカロリーを落とすのではなく、しっかりタンパク質を摂りながら綺麗に痩せるのが主流となりつつあります。そんな綺麗に痩せたい人にとってナッシュの宅配食は救世主と言えるのかも♪

nosh(ナッシュ)についてもっと知りたい方はこちら

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