低糖質な食事が手軽に楽しめると話題の宅配弁当サービスnosh(ナッシュ)。
累計販売食数は3,000万食を超える人気のサービスで、動画サイトの広告やテレビCMなどで見かけたことのある方も多いかもしれません。
すべてのメニューが糖質30g以下に抑えられているので、糖質制限ダイエット中の方はもちろん、食生活を見直したいという方にもおすすめです。
こちらの記事では、実際にお試ししてみたnosh(ナッシュ)の宅配食を実食レポートしていきます。
宅配弁当サービス選びに悩んでいる方や、nosh(ナッシュ)について知りたいという方は、ぜひ参考にしてみてくださいね♪
ここがポイント！
- noshの商品はすべて糖質が30g以下
- 料理人が調理する宅配食だから美味しい
- スイーツやリゾット、スープなどメニューのバリエーションが豊富
- 電子レンジで温めるだけでOK
- 初回は300円オフで利用できる（期間限定）
見たい場所へジャンプ
- nosh（ナッシュ）はまずい？写真と実物と違う？？
- nosh（ナッシュ）の宅配弁当をお試してみた私の口コミ
- nosh（ナッシュ）のお弁当を食べてみてわかったメリット＆デメリット
- 【高い？足りない？】nosh（ナッシュ）の悪い口コミ・評判
- 【効果アリの口コミも】nosh（ナッシュ）の良い口コミ・評判
- 【一人暮らしにも便利♪】nosh（ナッシュ）の口コミ・評判まとめ
- nosh（ナッシュ）割引クーポン・キャンペーン情報
- 【糖質オフのスイーツも！】nosh（ナッシュ）のメニューを紹介
- nosh(ナッシュ)は自炊では難しい新メニューも続々登場！
- nosh（ナッシュ）で特に人気なのは？【人気メニューランキングTOP12】
- ダイエット・塩分制限・筋トレなど目的に合わせて選べる【ナッシュセレクション】
- 送料は？お試しは？nosh（ナッシュ）のよくある質問【FAQ】
- nosh（ナッシュ）の基本情報まとめ
nosh（ナッシュ）はまずい？写真と実物と違う？？
nosh（ナッシュ）は、低糖質で高たんぱく質、低塩分の宅配食を自宅まで届けてくれることで人気の宅配弁当サービスです。
nosh（ナッシュ）の管理栄養士と経験豊富なシェフが作った宅配食が美味しいと評判なんですよ。
ただ、ネットを検索してみると「ナッシュ まずい」なんていう検索サジェストワードが出てくるんですよね。
検索ページの一番下に表示されるこのサジェストワードというのは、その言葉で検索している人がいるということ・・・・
nosh（ナッシュ）って美味しいの？まずいの？
それに、
公式HPのメニュー画像と実物のギャップが・・・
なんて口コミも見つけちゃいました。
そこで、今回はそんなnosh（ナッシュ）の冷凍おかずを注文して食べてみた私のリアルなレポートを紹介していきます。
nosh（ナッシュ）が気になっている方は参考にしてみてくださいね。
風子
nosh（ナッシュ）の宅配弁当をお試してみた私の口コミ
実際にnosh（ナッシュ）の糖質オフに特化した宅配食を頼んでみた私の口コミを紹介していきますね。
写真もたくさん撮ってるので、お届けの際の実際の様子などもしっかりチェックできるはず！
「nosh（ナッシュ）の低糖質弁当ってどうなんだろう？」「本当に美味しいのかな？」「評判が気になる」という方はぜひ参考にしてみてくださいね！ 
注文していたnosh（ナッシュ）の宅配食がヤマト運輸で届きました。かなり大きめのダンボール。 
風子
今回私が注文したのは
- 牛肉のデミグラスソース煮
- 鶏とキノコのリゾット
- お野菜とひよこ豆のビーツスープ
- ロールケーキコーヒー(3個)
の4品。糖質オフのスイーツも扱っているのが、nosh(ナッシュ)の魅力のひとつ。
甘い物が大好きな私としては、やっぱり食後のデザートは外せません！
牛肉のデミグラスソース煮
| カロリー | タンパク質 | 糖質 |
|---|---|---|
| 338kcal | 24.4g | 9.3g |
| 脂質 | 食物繊維 | 塩分 |
| 19.8g | 6.2g | 1.6g |
それぞれのメニューの栄養価については注文画面に明記されています。今回の『牛肉のミグラスソース煮』は全４品入って糖質がわずか9.3gとなっています。
商品と一緒に調理方法が記された紙が入ってました。メインプレートのお弁当は袋から取り出して電子レンジで6分30秒〜7分ほどチン。
主菜の牛肉のデミグラスソース煮、副菜の茄子とピーマンの肉みそ炒め、ささみとブロッコリーのカレーマヨネーズ、もやしと小松菜のナムルと全部で4品入っています。
ちょっと実際届いたものと画像が違う点は気になりましたが、味は良かったです！牛肉がたっぷり入っててお肉好きにはすごく嬉しい！
甘めのデミグラスソースと良く合います。ブロッコリーや小松菜、茄子など野菜もたっぷり。
副菜のボリュームがちょっと少ないかなあとは思いましたが、メインのおかずは気に入りました。
公式サイトの写真と実物にギャップがありすぎ！？
なんて口コミをチラッと見かけました。 私的にはちょっと副菜のボリュームが足りないかなあとは思うけど、そんなに違和感はありませんでした。
公式サイトのメニュー例にならって、お気に入りのお皿に盛り付けてみましたが、どうですか？それほどギャップは感じませんよね？
もしかするとメニューによるのかな？私はあまり気になりませんでした。
ワンプレートでブランチ風にしてみると、気分もますます上がりますね♪
nosh（ナッシュ）の容器がプラスチックから紙に変更されました。 サトウキビ搾汁後の粉「バガス」という原材料でできたパルプモードという紙で出来てます。
紙だけど電子レンジでの使用OK。 そして食べたらゴミ箱にポイ。ゴミ分別が必要なくなりました。環境に配慮したエコなパッケージになってます。
また、プラスチック容器から紙素材に変わったことで、ちょっと気になってた水っぽさも気にならなくなりました。以前は葉物野菜など水分の出やすい食材を解凍するとちょっと水っぽくなってたんですよね。
よかった！！
ちなみに、新しいパッケージには順次切り替わる予定とのことで、まだ従来のパッケージが届くこともあるそうです。その点はご了承くださいね。
鶏とキノコのリゾット
| カロリー | タンパク質 | 糖質 |
|---|---|---|
| 208kcal | 25.7g | 19.4g |
| 脂質 | 食物繊維 | 塩分 |
| 2.5g | 2.9g | 1.7g |
リゾットはご飯を使っているだけあって、ちょっと糖質は高め。それでもご飯は白米ではなく玄米を使用しています。
カロリーが控えめなうえ栄養価も◎
リゾットの温め方は上のフィルムをちょっと開けてから電子レンジで2分30秒〜4分ほど。
3分ほど温めてから一度取り出し、軽くかき混ぜてからまた電子レンジへ。こうすることで満遍なく温まりますよ。
玄米のほか、鶏肉にしめじ、エリンギ、玉ねぎなど具材がたっぷり入ってます。
玄米や鶏肉が入っているので、これだけで結構お腹いっぱいになります。タンパク質もたっぷり取れていいですね♪
お野菜とひよこ豆のビーツスープ
| カロリー | タンパク質 | 糖質 |
|---|---|---|
| 229kcal | 9.8g | 17.0g |
| 脂質 | 食物繊維 | 塩分 |
| 10.2g | 7.4g | 1.1g |
全部で6種類あるなかから、今回は『お野菜とひよこ豆のビーツスープ』を注文してみました。
真っピンク！！！ 
色はかなりインパクト大ですが、さっぱりしてて美味しいです♪ ほんのり酸味があってコクのあるスープです。
ひよこ豆に玉ねぎ、ウインナー、ズッキーニなど具もたっぷりで大満足の一品でした♪
ロールケーキ（コーヒー）
| カロリー | タンパク質 | 糖質 |
|---|---|---|
| 163kcal | 3.5g | 5.4g |
| 脂質 | 食物繊維 | 塩分 |
| 14.6g | 1.1g | 0.1g |
ナッシュのデザートのなかでも大人気のロールケーキ。
プレーン、ストロベリー、コーヒー、ずんだ、ロイヤルミルクティーと5種類揃ってます。（人気のため在庫切れの場合あり）
今回私はコーヒー味を注文してみました。
甘いもの好きにとっては糖質オフのデザートはめちゃくちゃ有難い♪
冷凍庫から出すとクリームもカチコチに凍ってるので、しばらく放置して自然解凍。
風子
おいし〜♪
本当に糖質オフなの？？？？ってくらい美味しい〜♪ コンビニのあのロールケーキに負けないくらい！スポンジはふわふわだしクリームもしっとり。
ほんのりコーヒー風味がいい感じ。
人気で在庫がなくなるのも納得の味です！
風子
nosh（ナッシュ）のお弁当を食べてみてわかったメリット＆デメリット
デメリット
- 送料が高い
- まとめて注文しないと少し割高になる
- 公式サイトのメニュー画像と実際届いたものに差がある
デメリットまとめ
nosh（ナッシュ）は別途で送料がかかります。
例えば、関西の場合は４食セットが836円、８食セットが935円に、関東の場合は４食セットが968円、８食セットが1,078円になります。つまり、送料は地域、セット数によって異なるんです。
なので、１週間に４食だけ注文したい場合には毎週４食づつ注文するよりも、２週間おきに８食セットづつ注文するほうが送料がお得になります。続けるとなると決して送料もバカにならないので、コスパよく続けるためにはまとめて注文するのがいいですよ。
そして、気になったのが公式サイトのメニュー画像と実際届いた商品との差。
公式サイトの画像を見る限り、すごくおしゃれ〜な感じだったりしますが、実際はちょっと違いますね。サイトのおしゃれな感じで期待していると、開けた瞬間はちょっとガッカリするかもしれませんね。
でも、面倒でもお弁当を器に盛ってみてください。
風子
メリット
- お弁当、デザート、スープなどメニューのバリエーションが豊富
- 美味しい
- 手軽に糖質制限ができる
- 注文、お休み、解約などの手続きがラク
メリットまとめ
nosh（ナッシュ）なら糖質オフのお弁当だけでなくデザートも注文できます。
糖質オフのお弁当を配達してくれる宅配弁当サービスはあるものの、デザートなども扱っているところはなかなかないんですよね。 糖質オフとは思えないほど美味しいのも気に入ってます。
新しいメニューも随時追加されているのでいろいろ食べられます。毎日続けても飽きることはありません。
注文システムもしっかりしているので、毎回の注文やお休みなどの手続きもマイページやアプリから簡単にできます。解約手続きも簡単です。
いちいち電話したりメールしたりしなければいけないのはすごく面倒ですもんね。
送料がちょっと高めなのでコスパ的には決して安いとは言えませんが、美味しくラクに糖質制限したい人にはすごく便利な宅配弁当サービスですよ。
風子
【高い？足りない？】nosh（ナッシュ）の悪い口コミ・評判
ナッシュの悪い口コミ・評判としては、「量が足りない」「高い」といったものが目立ちました。
ただ、印象としては悪い口コミは少なく、良い口コミが圧倒的に多いように感じました。
nosh（ナッシュ）は量が少なくて足りない？
晩ごはん☁️
— ヌル男@ダイエット垢 (@hoshinodebusama) September 7, 2022
ナッシュ届いた( ＾∀＾)
早速食べてみた感想としては味は最高！
量は成人男性にはまったく足りない笑
主食がないから当然と言えば当然なのですが！
一食でのり弁とか牛丼を食べられる値段と考えると満腹的なコスパも微妙
でもとにかく私は美味しかったです！#ナッシュ #nosh pic.twitter.com/fept4fuiUk
nosh(ナッシュ)のメニューは量が少ないという意見が見つかりました。
nosh(ナッシュ)では、宅配弁当の他に低糖質のパンなどの主食も取り扱っています。
一緒に注文しておけば、ヘルシーにお腹を満たすことができますよ。
nosh（ナッシュ）は値段が高い？
nosh試そう思ったら
— 宅食レポお兄さん@三角チョコパイ🤤 (@oretaku2020) September 25, 2020
送料高い。。。
北海道と沖縄は約2,000円🤣
冷凍配達だから当たり前と言えば当たり前だけど
食宅便の送料390円に慣れてしまったから
高く見えてしまう現実。
とりあえず一回試してみようかな#ワタミの宅食 #冷凍食品 #コンビニ弁当 #食卓便 pic.twitter.com/06W4xK2p09
中には、nosh(ナッシュ)の料金や送料が高いという声も。
nosh(ナッシュ)では、nosh clubというランク制の割引システムを利用することができます。
宅配弁当の購入回数に応じて割引額が大きくなるシステムで、最高ランクでは1食当たりの価格が通常価格の100円引きに。
nosh(ナッシュ)の料金が高いと感じる方は、上手に活用してみてくださいね。
【効果アリの口コミも】nosh（ナッシュ）の良い口コミ・評判
一方、ナッシュの良い口コミ・評判としては、「美味しい」「便利」といったものが目立ちました。
nosh（ナッシュ）は美味しい
今日の昼ナッシュはシュクメルリ。
— Akiwo. / あきを。🔥✨ (@bell_is_my_wife) November 26, 2022
ジョージアの料理だそうです。
ジャガイモかと思ったらさつまいもでした。
美味しい。 pic.twitter.com/jS7bQsNLRh
ナッシュで人気の高いヤンニョムチキン
— Happy Collect (@Happy_Collect_) June 12, 2020
美味しいです☺️#Nosh#ナッシュ #糖質制限 #ランチライム
ラクしてお弁当 pic.twitter.com/GBJljyGsr4
「美味しい」という口コミが圧倒的に多かったです。
他の宅配弁当サービスも利用されたことのある人が多いようですが、他と比較しても「やっぱりnosh（ナッシュ）が美味しい」と感じてるみたい。
電子レンジでチンするだけなのに、薄味なのに、糖質オフなのに、と思っていた以上に美味しいという声が多いですね。
nosh（ナッシュ）は便利
ナッシュうますぎて追加注文しちゃったわな（๑^ڡ^๑）
— 太郎 (@tarorakuten77) November 16, 2022
注文する度に安くなるシステムも気に入っている
チンだけだから楽だわ(´・ω・｀)
一人暮らしの人にはマジおすすめする
糖質制限をしているときにお世話になった宅配弁当nosh🌱レンジで温めるだけで食べられるから手間要らずだし美味しいしよかったです！娘が寝てる隙にすぐに食べられるのに栄養バランスバッチリなのもよかったし洗い物もでないから重宝しました🙆🏻♀️https://t.co/5QVhN0NlrC
— ゆるい (@___loose) December 2, 2020
最近ナッシュ食べてるけど
— nana@ダイエット垢 (@nana95527489) August 29, 2019
美味しいし低糖質で
2個食べても糖質11とかしかない！
電子レンジで温めるだけで食べれるし
めっちゃいい
nosh（ナッシュ）は「すごく便利！」という口コミも多かったです。
低糖質かつ栄養バランスに優れた食事を、電子レンジで温めるだけで食べられるので、一人暮らしの食事にも重宝されているみたい。
お皿に移す必要もないから洗い物も出ない、と喜んでいる人がたくさんいるようです。
nosh(ナッシュ)はダイエットに効果アリ
ナッシュ食べてるだけで、2キロくらい健康的に痩せた。
— ただのさらりーまん@キャリアコンサルタント@宅地建物取引士 (@ZE8xjkfWEOMnk4t) December 21, 2022
ナッシュを続けたら3週間くらいで4キロ痩せた
— なべりな＠ISとFSを行き来し者 (@NABERINA_IS) September 14, 2022
いかに食事が大事なのかと、小麦粉はやばいということがわかりました
（パスタうどんそうめんラーメン美味しいよね）
「nosh(ナッシュ)を食べて痩せた！」といった声も。
糖質制限ダイエットの効果を感じている人も多いようで、健康的にダイエットできると評判になっていました。
【一人暮らしにも便利♪】nosh（ナッシュ）の口コミ・評判まとめ
nosh（ナッシュ）の悪い口コミ・評判は「量が足りない」「送料や価格が高い」といった声がちらほらありました。
その一方、良い口コミ・評判としては、「美味しい」「楽にできて便利」「健康的に痩せられる」という口コミが圧倒的に多い傾向にありました。
やはり、nosh（ナッシュ）は「電子レンジでチンするだけで糖質オフの美味しいご飯が食べられる」という点が最大のメリットみたい。
糖質制限ダイエットの食事管理や、一人暮らしの食事にnosh（ナッシュ）など、さまざまな目的に合わせて幅広く利用できそうですね。
【送料は？味は？】ナッシュ（nosh）の弁当の評価をチェック！
nosh（ナッシュ）割引クーポン・キャンペーン情報
nosh（ナッシュ）には割引クーポンやキャンペーンがあります。
クーポン・キャンペーンを利用することでお得にnoshを購入できるので、少しでも安く注文したい！という方はぜひ以下のページも参考にしてみてくださいね。
最大5,000円も安くなるお得なクーポンもあるんですよ♪
▶︎nosh（ナッシュ）の割引クーポン＆キャンペーン情報【安く買いたい方、必見！】
【糖質オフのスイーツも！】nosh（ナッシュ）のメニューを紹介
nosh（ナッシュ）の宅配食はお惣菜４品がワンプレートになったメインのお弁当だけでなく、パン、スイーツなどバラエティ豊富です。
すべて管理栄養士が栄養価を管理し、糖質は30g以下、タンパク質15g以上、塩分2.5g以下に。
栄養バランスがいいだけでなく、一流シェフが調理しているのでどれも美味しいんですよ。
| メニュー | 特徴 |
|---|---|
| メイン | 主菜1品＋副菜3品のお惣菜セット |
| パン | 大豆粉を使ったパン |
| デザート | ドーナツ、ロールケーキなど |
風子
メイン（お惣菜セット）
メインは主菜1品＋副菜3品と全部で4種類のお惣菜がワンプレートになったお弁当です。
パッケージのまま電子レンジで温めるだけで、栄養バランスに優れた低糖質な食事がいただけます。
最近は冬に人気のもつ鍋や玄米を使用したミートドリアなども登場しており、メニューがますます多種多様に。（2023年01月10日時点）
自宅では作るのが難しい料理も手軽に味わえるので、たくさんお試ししてお気に入りの料理を見つけてみてくださいね。
パン
nosh（ナッシュ）では、糖質を抑えた主食も取り扱っています。
バンズパンとバターロールの2種類あり、どちらも1個あたりの糖質が3g、5gほどに抑えられています。糖質宣言中はパン禁止！みたいな方も多いので、パン好きさんには嬉しいですよね。
デザート
nosh（ナッシュ）には、ドーナツ、ロールケーキ、バーなど、デザートのメニューももたくさん♪
ドーナツもチョコレート、いちご、抹茶、プレーンと、味のバリエーションが豊富。
1個あたりの糖質は13.4g。お腹の中で水分を吸収して約10倍にも膨れ上がるチアシードを練り込むなど、１個でも満腹感が得られるよう工夫されています。
ロールケーキもバリエーションが豊富。レモン、キャラメル、プレーン、マロン、コーヒー、チョコレート、パンプキン、スイートポテトと8種類から選べるようになっています。
風子
あと、結構食べごたえがあっておすすめなのがバー。
チーズケーキバーとガトーショコラバーの2種類で、1本あたりの糖質は13gほど。
ショコラバーにはガーナ産のチョコレートを、チーズケーキバーにはオーストラリア産のクリームチーズと地中海産のレモン果汁を使用するなど、糖質量だけでなく味と素材にこだわって作られています。
食べやすいサイズなので、バッグに忍ばせておくのもおすすめ。
なお、nosh（ナッシュ）では随時、新しいメニューが追加されています。最新のメニュー情報については公式サイトを参照してくださいね。
それぞれの糖質量など栄養価もしっかり確認できますよ。
nosh(ナッシュ)は自炊では難しい新メニューも続々登場！
毎週違うメニューを自宅で手軽に楽しめる♪
新メニューが次々に登場するのも、nosh(ナッシュ)の大きな特徴の一つ。
毎週新しいメニューが追加されるので、飽きることなく続けることができます。
もちろんどれも1食あたり糖質30g以下に調整されているため、ダイエット中の方も安心。塩分も2g以下に抑えられています。
nosh(ナッシュ)なら、旬の食材を豊富に使った献立や、自宅では作るのが難しい本格的な料理を気軽に楽しめます。
nosh（ナッシュ）で特に人気なのは？【人気メニューランキングTOP12】
nosh（ナッシュ）を注文するとき、それも初めての方は
と思うのは当たり前ですよね。そこで、今回はnosh（ナッシュ）の人気メニューランキングを紹介していきます！
nosh(ナッシュ)のスタッフさんから直々に教えていただいた内容なので、きっとメニュー選びの参考になるはずですよ♪
1位：チリハンバーグステーキ
2位：ヤンニョムチキン
3位：ハンバーグと温野菜のデミ
4位：ロールキャベツのトマト煮込み
5位：牛肉のデミグラスソース煮
6位：チキンのトマトチーズがけ
7位：焼き鳥の柚子胡椒
8位：白身魚の野菜あんかけ
9位：鮭のごま風味焼き
10位：牛肉ときのこの甘辛煮
11位：サバのバジルトマトソース添え
12位：バッファローチキン
いかがですか？公式サイトにはメニューそれぞれの副菜や栄養価などが詳しく掲載されています。メニュー選びに悩んだら、ぜひこちらのランキングを参考にしてセレクトしてくださいね！
送料は？お試しは？nosh（ナッシュ）のよくある質問【FAQ】
nosh（ナッシュ）は高いって聞くんだけど・・・
nosh（ナッシュ）は１週間に届けてもらう数に応じたプランをもとに注文するシステムになっています。毎週４食届くプランから20食届くプランまで全５タイプ揃っています。
| プラン | 価格 |
|---|---|
| 4食プラン | 2,800円 |
| 6食プラン | 4,190円 |
| 8食プラン | 4,990円 |
| 10食プラン | 5,990円 |
| 20食プラン | 10,960円 |
４食プランだと1食あたり700円となるので決して安いとは言えませんね。ただ、8食プランなら1食あたり597円になるので、コスパよく続けたい方はまとめて注文するのがおすすめです。
あと、nosh（ナッシュ）には続ければ続けるほど割引額が高くなるnosh clubというシステムがあります。6食プランで購入した場合の1食あたりの価格は698円ですが、累計購入数によって割引額がアップし、より安く買うことが可能になります。
170食以上購入すると商品が永久に100円引きになり、1食あたり最安499円で注文できるようになります。
ワンコインで買えるのは嬉しいですよね〜
この割引はnosh（ナッシュ）を続けている限りずっと適用されるものですが、一度解約してしまうと割引率は0％に戻ってしまうので注意が必要です。
スキップや停止を何度行ってもランクに影響はなく保持されるので、しばらく注文する予定がない場合でも解約はせずにスキップ・停止するのがおすすめです。
なお、nosh（ナッシュ）では１食だけ、２食だけという注文はできません。基本、4食が1セットとなっているため、毎回4食〜の注文になります。
nosh（ナッシュ）の注文をおやすみ・解約したいときはどうするの？
nosh（ナッシュ）はマイページからお休み（スキップ）、キャンセル、解約が可能となっています。いちいちカスタマーサポートに電話やメールをする必要はありません。 予定に合わせていつでもパソコンやスマホから変更できるのは便利ですよね。
１週間分キャンセルするスキップ機能のほか、一時的に配送をお休みするプラン停止機能もあります。しばらく利用する予定がない場合にはプラン停止機能がおすすめ。
停止しておくことで、うっかり同じメニューが届いてしまうのが避けられます。 解約と違い、プラン停止機能ならまた利用したいときにもすぐに注文できるので便利ですよ。
nosh（ナッシュ）の注文はキャンセルできる？
配達日の４日前までなら注文のキャンセルは可能です。４日前を切ってしまうと、メニューの調理が始まってしまうためキャンセルできなくなってしまうので気をつけてくださいね。 
メニュー変更締め切りの前日にこのような確認メールがnosh（ナッシュ）から届きます。必ずチェックするようにしましょうね。
メニューは自分で設定しない限り、前回注文した内容と同じものになります。
「うっかり変更し忘れて前回と同じものが届いてしまった」なんてことも・・・
風子
料金の支払い方法は？
nosh（ナッシュ）の支払い方法は、
コンビニ後払い代金引換- クレジットカード（VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club）
での支払いになります。
配送エリアは？
nosh（ナッシュ）はヤマト運輸のクール便で届くので、ヤマト運輸の配送エリア内ならどこでも大丈夫です。
なお、宅配ボックスでの受け取りについては、対応しているのは冷凍に対応した宅配ボックスのみとなっています。通常の宅配ボックスでは受け取れないのでご了承くださいね。
nosh（ナッシュ）は送料が高い？いくら掛かるの？
nosh（ナッシュ）は送料がちょっとお高め。１回の配送につき814円〜送料が掛かります。送料は配送エリアやセット数により異なります。
「送料を少しでも抑えたい」という方は、4食セットを毎週注文するよりも8食セット・10食セットを隔週、3週間おき、など、まとめ注文がおすすめです。
詳しくは公式サイトを参照してくださいね。
nosh（ナッシュ）の調理方法は？自然解凍でも大丈夫？
nosh（ナッシュ）の宅配食はすべて冷凍状態で届きます。調理方法はメニューによって異なります。
| メインのお弁当、スープ、リゾット、玄米・雑穀米 | 電子レンジ （調理時間はパッケージに記載されています） |
| スイーツ、パン | 自然解凍 |
nosh(ナッシュ)のお試しは？
nosh(ナッシュ)には、いわゆるお試しセットのようなものは用意されていません。
ただ、今なら期間限定で、初めて利用する方のみ通常価格の300円オフで注文することができます。
気になっているけどまだ頼んだことはない、という方でもお得に利用することができるので、ぜひ活用してみてくださいね。
消費期限はどれくらい？保存食にもできる？
nosh（ナッシュ）は冷凍状態で6ヶ月～1年間保存可能なので、保存食としても十分に使えます。
忙しくって食事を作る時間がない！なんていう非常事態でも、nosh（ナッシュ）の冷凍弁当がストックしてあれば安心ですね♪
商品にも消費期限が明記されているので参考にしましょう。なお、解凍後は冷蔵にて２日以内に食べ切ってくださいね。
nosh（ナッシュ）の宅配食はどこで調理されてるの？
nosh（ナッシュ）の宅配食は大阪市内に約1,000㎡の広さの自社キッチンで調理されています。
お弁当の容器サイズは？電子レンジで温めても害はないの？
お弁当の容器はおよそ20cm x 20cm x 3cmの大きさになっています。
お弁当の容器は電子レンジで温めても安全なプラスチック容器が使われています。温めても有害物質が出たりする恐れはありません。
nosh(ナッシュ)では、調理後すぐにパックされているので衛生面も安心なんですよ。
nosh（ナッシュ）は筋トレしてる人に向いてる？
nosh（ナッシュ）は糖質を抑えた宅配食ですが、しっかりタンパク質も摂れるため筋トレをしている人の食事にもぴったりです。
低カロリー・高たんぱくなメニューも簡単に探すことができるのでとっても便利。
nosh(ナッシュ)の美味しい食事で、ストレスなくトレーニングにトライしてみてくださいね。
nosh（ナッシュ）の基本情報まとめ
| 正式名称 | nosh（ナッシュ） |
|---|---|
| 会社名 | ミライエ株式会社 |
| 住所 | 大阪市中央区本町4-5-18 本町YSビル4F |
| 電話番号 | 06-6252-6480 |
| 公式HP | https://nosh.jp |