ニチレイフーズダイレクトのパワーデリ「２種の魚の粕漬け焼き＆豚の味噌プレート」【実食レポ】

2020/12/27

今回はニチレイフーズダイレクトのパワーデリを食べてみました！

パワーデリはメインが２品入ったボリューミーな冷凍おかずで、タンパク質も１食で25g以上取れるので運動や筋トレをしてる人、「普通の冷凍おかずはちょっと物足りなくて・・・」なんていう人に特におすすめなんですよ。

今回食べてみたのは「２種の魚の粕漬け焼き＆豚の味噌プレート」。粕漬けは鮭とシルバーという２種類のお魚が入ってます。

500wの電子レンジで5分加熱したら出来上がり。

メニューは

と全部で６品！

メインは２種類の粕漬けと豚の味噌炒めのはずですが、鶏のつくねまで入ってるのでほとんど主菜が４品入ってる感じですね。ほんと、ボリュームたっぷり！

お皿に綺麗に盛り付けてみました〜♪

風子

彩りがよくて美味しそう！！

これ１食でお肉にお魚、野菜がたっぷり取れるのは有難いですね。栄養バランス的には二重丸、いや三重丸かな？お魚は身がふわっと柔らかく仕上がってます。

白身のお魚がシルバーになります。シルバーというのはオーストラリアやチリなど南半球で取れるイボ鯛科のお魚なんですが、現地では高級魚として知られているんだとか。タンパク質が豊富なんだそうですよ。

１食あたりの塩分は３gと少なめなんですが、どのおかずもしっかりした味付けで物足りなさはまったくありません。

風子

味、量ともに大満足でした♪

今回のパワーデリ「２種の魚の粕漬け焼き＆豚の味噌プレート」の栄養価は以下の通り。

タンパク質はたっぷり27.1gですが、糖質はわずか9.1gと糖質オフ。これは糖質制限中の人にとってはかなり重宝しそう♪