冷凍食品で有名な企業「ニチレイ」が運営している宅配食通販サイト「ニチレイフーズダイレクト」の冷凍弁当を食べてみました。
今回紹介するのは、たくさんあるコースのなかのひとつ「ウーディッシ」のお弁当です。
キーマカレーとえびカツのオーロラロース【実食レポ】
メニューは「キーマカレーとえびカツのオーロラソース」です。
ウーディッシュはご飯がついたお弁当で、１食あたりの平均カロリーは320kcal、塩分は1.8gくらい。ご飯とおかずで20品目以上を摂取できるようになっています。
メニュー内容は
と品数たっぷり。
容器のままのほうが後片付けもラクでいいのですが、今回はお皿に盛り付けてみました！やっぱり食事は見た目も大事ですからね。
器に盛り付けると一気にカフェ風ランチになりますね♪
キーマカレーは程よい辛さ。私は辛いものがあまり得意ではないのですが、そんな私にもちょうどいい感じでした。 もしかすると、辛いものが大好き！という人にとってはちょっと物足りないかな。
ご飯が雑穀入りというのは嬉しいですね！
ウーディッシュは１食で20品目以上摂れるコースなので副菜も豆サラダ、きのことたまねぎのソテー、じゃがいものソテーと野菜がたっぷり。
主菜のえびカツのオーロラソースがけ。エビがたっぷり入ってます。オーロラソースがえびカツにぴったりマッチ。もっと大きかったら尚良しだったんだけどな〜
公式サイトの口コミレビューにも「キーマカレーが美味しかったです。」「えびカツは少ししっとりでしたが、冷凍では十分な美味しさでした」といったポジティブな声がありました。
今回のウーディッシュのキーマカレーとえびカツのオーロラソースの栄養価は以下の通り。
| エネルギー | 373kcal |
| タンパク質 | 10.8g |
| 脂質 | 13.7g |
| 炭水化物 | 54.4g（糖質 48.8g） |
| 食塩相当量 | 1.9g |
ウーディッシュはカロリーと塩分は調整されていますが、糖質は特に調整されていません。糖質は通常の食事と変わらないので、制限中の人は気をつけてくださいね。 糖質制限中の方には以下の記事が参考になりますよ。
【ダイエット・糖尿病】糖質制限におすすめの宅配弁当サービスランキング