ミールラボ（meallab）はタンパク質・脂肪・炭水化物の数値にフォーカスした食事宅配サービスです。ミールラボの宅配食は日本を代表するトレーナーさんなどプロが監修。しっかり栄養価が調整されているうえ、美味しく食べられるよう味にもこだわりが。
開発メンバーが「こういうお弁当があったらいいなあ」と自分が使いたいものをコンセプトに作られているそうです。
なので、トレーニングをしている人にはもちろん、ダイエットしたい人にもおすすめのお弁当です。
風子
- タンパク質がたっぷり取れる
- ローファット・ローカボの２つのコースから選べる
- ボリュームがある
- 玄米ご飯とおかずがセットになっている
- 送料がちょっと高い
ミールラボ（MEALLAB）のお弁当を注文して食べてみた！
今回は私が頼んだのはSummer’19 ローファットコース（７食セット）。ミールラボはコースがちょっと少なくて、
- ローファットコース
- ローカボコース
の２種類となっています。１回だけの注文の他、定期的にお弁当を届けてもらえる定期便もあります。
公式サイトから注文し、その翌日には発送してくださいました。
風子
じゃーん！こちらが届いた冷凍のお弁当。
メニューは
- 鶏むねハーブソテー
- メカジキ レモンバジル
- ローファット インディアンカレー
- 鶏むねつくね しそ風味
- ラムとチキンのミートローフ
- ケイジャンチキン
- チーズハンバーグ 夏野菜ソース
の７食。
ローファットコースはこの７つのメニューしかありません。メニューが少ないのがちょっとデメリットかな。（ローカボコースはまたメニューが異なります）
ミールラボは季節ごとにメニューが変わります。今回私が注文したのはSUMMER。
風子
メカジキ レモンバジル
お弁当は真空パック状態。
裏面に賞味期限や栄養価、原材料などが記載されています。賞味期限は約２ヶ月だから、他の冷凍宅配食と比べるとちょっと短めかな。
| カロリー | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 | 塩分 |
| 428kcal | 28.9g | 6.8g | 62.8g | 2.5g |
玄米が入っているので、炭水化物の数値は高め。でも脂質はわずか6.8g。タンパク質はたっぷり約29gも取れます。
ミールラボのお弁当は電子レンジで温めるだけ。包装ビニールにちょっと切り込みを入れてから電子レンジへ。
完成！
結構ボリューミー。おかずもご飯も多め。彩りがキレイですね。 原材料は以下の通り。
添加物が使われてないのがいいですね。
こちらがメカジキレモンバジル。ブロッコリーやアスパラ、パプリカなど野菜たっぷり。
メカジキは身がふっくらしっとり。パサつきはありません。ほんのりバジルとレモンの風味が。
メカジキだけかと思いきや、鶏肉も入ってました！これはお腹も大満足。
玄米ご飯はもちもちで美味しいのですが、ちょっと量が多いかな（汗）
半分おにぎりにして残しちゃいました。男性にはちょうどいい量かもしれませんね。
ただ、送料が1,500円掛かるのがちょっと痛いかも・・・・ミールラボは美味しいしボリュームもあってお腹的には大満足だし、タンパク質もしっかり取れるとすごく有難い食事宅配サービス。ぜひリピしたいと思えるので、送料がもう少し安いといいですね。
風子
ミールラボ（MEALLAB）の疑問・質問【FAQ】
送料は？
ミールラボは配送エリア、購入方法によって送料が異なります。
| １回購入 | 定期便 | |
| 北海道 | 2,000円 | 1,800円 |
| 沖縄県 | 2,500円 | 2,300円 |
| その他地域 | 1,500円 | 1,300円 |
定期便なら送料が安くなります。 また、１セットごとに送料がかかってしまいますが、加算上限は2,500円となっているので１回購入の場合にはまとめ買いがお得です。
支払方法は？
ミールラボで取り扱っている支払方法はこちら
- クレジットカード
- コンビニ決済
- 翌月後払い
- PayPal
- 銀行振込
- キャリア決済
- 楽天ペイ
賞味期限は？
－18℃の冷凍庫で約2か月保存可能です。冷凍庫にストックしておけば、いざという時の保存食としても活躍してくれますよ。
風子
