364日宅配食生活の主婦が選ぶオススメ宅配食

ミールラボ(MEALLAB)のローファットコースのお弁当を食べてみた

ミールラボ

ミールラボ(meallab)はタンパク質・脂肪・炭水化物の数値にフォーカスした食事宅配サービスです。ミールラボの宅配食は日本を代表するトレーナーさんなどプロが監修。しっかり栄養価が調整されているうえ、美味しく食べられるよう味にもこだわりが。開発メンバーが「こういうお弁当があったらいいなあ」と自分が使いたいものをコンセプトに作られているそうです。

なので、トレーニングをしている人にはもちろん、ダイエットしたい人にもおすすめのお弁当です。

風子

ジムにて筋トレしている私もしっかりタンパク質を摂りたい!ということで、ミールラボのお弁当を食べてみました♪
ミールラボをざっくり言うと
  • タンパク質がたっぷり取れる
  • ローファット・ローカボの2つのコースから選べる
  • ボリュームがある
  • 玄米ご飯とおかずがセットになっている
  • 送料がちょっと高い

ミールラボ

ミールラボ(MEALLAB)のお弁当を注文して食べてみた!

今回は私が頼んだのはSummer’19 ローファットコース(7食セット)。ミールラボはコースがちょっと少なくて、

  • ローファットコース
  • ローカボコース

の2種類となっています。1回だけの注文の他、定期的にお弁当を届けてもらえる定期便もあります。

公式サイトから注文し、その翌日には発送してくださいました。

風子

仕事が早い!

配送はヤマト運輸のクール便。

じゃーん!こちらが届いた冷凍のお弁当。

メニューは

  • 鶏むねハーブソテー
  • メカジキ レモンバジル
  • ローファット インディアンカレー
  • 鶏むねつくね しそ風味
  • ラムとチキンのミートローフ
  • ケイジャンチキン
  • チーズハンバーグ 夏野菜ソース

の7食。ローファットコースはこの7つのメニューしかありません。メニューが少ないのがちょっとデメリットかな。(ローカボコースはまたメニューが異なります)

ミールラボは季節ごとにメニューが変わります。今回私が注文したのはSUMMER。

風子

さっそくメカジキレモンバジルを頂いてみます!

メカジキ レモンバジル

お弁当は真空パック状態。

裏面に賞味期限や栄養価、原材料などが記載されています。賞味期限は約2ヶ月だから、他の冷凍宅配食と比べるとちょっと短めかな。

カロリー タンパク質 脂質 炭水化物 塩分
428kcal 28.9g 6.8g 62.8g  2.5g

玄米が入っているので、炭水化物の数値は高め。でも脂質はわずか6.8g。タンパク質はたっぷり約29gも取れます。

ミールラボのお弁当は電子レンジで温めるだけ。包装ビニールにちょっと切り込みを入れてから電子レンジへ。

完成!

結構ボリューミー。おかずもご飯も多め。彩りがキレイですね。

原材料は以下の通り。

玄米(新潟産)、鶏肉、メカジキ、ブロッコリー、アスパラ、パプリカ、玉葱、レモン、バジル、胡椒、食塩(国産)

添加物が使われてないのがいいですね。

こちらがメカジキレモンバジル。ブロッコリーやアスパラ、パプリカなど野菜たっぷり。

メカジキは身がふっくらしっとり。パサつきはありません。ほんのりバジルとレモンの風味が。

メカジキだけかと思いきや、鶏肉も入ってました!これはお腹も大満足。

玄米ご飯はもちもちで美味しいのですが、ちょっと量が多いかな(汗)半分おにぎりにして残しちゃいました。男性にはちょうどいい量かもしれませんね。

ミールラボを利用してみた私の感想

ローファットコースのお弁当は1食あたり648円なので利用しやすいですね。(ちなみにローカボコースは810円とちょっと割高になります)

ただ、送料が1,500円掛かるのがちょっと痛いかも・・・・ミールラボは美味しいしボリュームもあってお腹的には大満足だし、タンパク質もしっかり取れるとすごく有難い食事宅配サービス。ぜひリピしたいと思えるので、送料がもう少し安いといいですね。

ミールラボ(MEALLAB)の疑問・質問【FAQ】

送料は?

ミールラボは配送エリア、購入方法によって送料が異なります。

1回購入 定期便
北海道 2,000円 1,800円
沖縄県 2,500円 2,300円
その他地域 1,500円 1,300円

定期便なら送料が安くなります。

また、1セットごとに送料がかかってしまいますが、加算上限は3,500円となっているので1回購入の場合にはまとめ買いがお得です。

賞味期限は?

冷凍庫で2ヶ月くらい保存可能です。

風子

ミールラボのお弁当はトレーニング・筋トレしている人、ダイエットしたい人にぴったりなお弁当です。ジムから帰ってきて電子レンジで5分ほど温めるだけで食べられる手軽さがいいですね。美味しいしボリュームもあるし♪ 食事管理に悩んでいる人はぜひ試してみてくださいね。