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おまかせ健康三彩の宅配弁当を実際に食べてみた私の口コミ【実食レポート】

おまかせ健康三彩の宅配弁当を食べてみた

おまかせ健康三彩はトオカツフーズが製造販売している宅配弁当です。お試しセットを実際に注文して食べてみたので18枚の写真と共に詳しくレポートしていきますね。

口コミやメニュー、注文方法なども詳しく紹介してます。ぜひ食事宅配サービス選びの参考にしてくださいね。

おまかせ健康三彩の宅配弁当を実際に注文して食べてみました

おまかせ健康三彩

注文から5日ほどでヤマト運輸のクール便で届きました。

今回注文したのは初回限定のお試しセット。

おまかせ健康三彩 お試しセット

通常価格よりも700円以上安くおまかせ健康三彩の宅配食がお試しできます。

注文の際に会員登録は必要ですが、お試しセットを頼んだからといって営業の電話やメールが来たりすることはないので安心してくださいね。

おまかせ健康三彩

お試しセットは

  • とうふハンバーグ
  • さけのちゃんちゃん焼き
  • すき焼き

の3メニューが入っています。どれもおまかせ健康三彩でも人気メニューばかり。なんでも人気No.1メニューはとうふハンバーグなんだとか。

おまかせ健康三彩

通常だと送料を入れると1食あたり921円となるのですが、お試しセットなら送料込みで684円とかなりお得になります。

風子

それでは写真付きで詳しく紹介していきますね♪

とうふハンバーグ

おまかせ健康三彩

カロリー タンパク質 炭水化物 塩分 脂質
236kcal 10.9g 21.6g 1.9g 11.8g
  • とうふハンバーグ(主菜)
  • グリーンポテトサラダ(副菜)
  • キャベツと蒸し鶏のナムル(副菜)

おまかせ健康三彩

おまかせ健康三彩はよくあるワンプレート容器ではなく、おかずがひとつひとつ取り外せるタイプになっています。なので複数のお弁当を好きな組み合わせで食べても良さそうですね。

おまかせ健康三彩

調理方法は電子レンジか湯煎。私はできる限り手間を省きたいので電子レンジで温めることに。

おまかせ健康三彩

電子レンジで温める場合には容器のフィルムを半分くらいまではがします。

湯煎の場合はフィルムははがさず、このまま沸騰したお湯に入れてくださいね。

おまかせ健康三彩

おまかせ健康三彩はお惣菜ごとに温める時間が違うんですね。うーん・・・ちょっと面倒くさい・・・・

おまかせ健康三彩

温めたものを器に盛ってみました。

おまかせ健康三彩

とうふハンバーグはアスパラやブロッコリー、なすなど野菜が入ったラタトゥーユソースがたっぷり掛かってます。ハンバーグ自体は割と大きめでボリューミーでした。

副菜のグリーンポテトサラダとキャベツと蒸し鶏のナムルの2品がちょっと量が少ないかな・・・・

塩分は3品で1.9gとかなり控えめですが、味付けはどれもしっかりしてる感じでした。

さけのちゃんちゃん焼き

おまかせ健康三彩

カロリー タンパク質 炭水化物 塩分 脂質
205kcal 18.0g 28.0g 1.7g 2.3g

  • さけのちゃんちゃん焼(主菜)
  • いとこ煮(副菜)
  • 五目きんぴら(副菜)

さけのちゃんちゃん焼の鮭は骨なしなので安心して頂けました♪ 上に乗っている餡にはピーマンや玉ねぎ、えのきなどの野菜がたくさん入ってます。お味噌味の優しい味でした。

いとこ煮というものを知らなかったのですが、小豆とかぼちゃを煮たものなんですね。まるでスイーツように甘くて美味しかったです!

レンコンやしらたき、インゲンなどが入ったアレンジきんぴらはしっかりとした上品な味でした。

すき焼き

おまかせ健康三彩

カロリー タンパク質 炭水化物 塩分 脂質
254kcal 11.3g 33.6g 2.5g 8.3g

おまかせ健康三彩

  • すき焼き(主菜)
  • 春菊のごま和え(副菜)
  • かぼちゃのリンゴソース(副菜)

おまかせ健康三彩

すき焼きは結構お肉たっぷり。

おまかせ健康三彩

お肉はすごく柔らかかったです。すき焼きにしては味付けがちょっと薄い感じだったかな。

春菊のごま和えはちょっと煮込まれすぎてるのか、春菊の風味がほとんど感じられないのが残念でした・・・・

かぼちゃのリンゴソースはほとんどスイーツ感覚。ほんのりシナモンの風味がして美味しかった♪

おまかせ健康三彩を実際に注文して食べてみたから分かったメリット&デメリット

デメリット

  • 量が少ない
  • 味付けが薄め
  • おかずをひとつづつ温めるのが面倒

デメリットまとめ

おまかせ健康三彩のお弁当は3品入りですが、全体的にちょっと量が少ない感じがします。美味しいのですが味付けも薄めなので、若い人や男性には物足りないかもしれません。

それと、おかずによって温める時間が違うので、ひとつづつ温めなければいけないのが面倒ですね。

メリット

  • 塩分・カロリー制限食が豊富
  • おかずが個別包装なので自由に組み合わせられる
  • 単品購入もできる

メリットまとめ

おまかせ健康三彩はカロリー・塩分をコントロールした宅配食がメインとなっています。塩分とカロリーの制限が必要な人にはすごく便利ですね。

また、おまかせコース以外にも単品購入もできるので、苦手な食材がある人にとっては好きなメニューだけをセレクトできるのはメリットと言えますね。

おまかせ健康三彩を利用してみた私の感想
温め方がちょっと面倒に感じますが、カロリーや塩分が気になる人にとっては便利な食事宅配サービスだと思います。

普段からたくさん食べる人にとってはボリュームが少ない点がデメリットになるかもしれませんが、少食な人やシニア、女性には良さそうです。

また、カロリーや塩分を抑えられるので体重管理が必要な妊婦さんにも向いてそう。塩分を取りすぎるとむくみや高血圧を引き起こす可能性もあるため、塩分コントロールコースを利用することで簡単に塩分調整もできますね。

おまかせ健康三彩 良い口コミ&悪い口コミまとめ

実際におまかせ健康三彩を利用している人の口コミを調べてみました。良い口コミも悪い口コミも合わせて紹介していきますね。

おまかせ健康三彩のここがイマイチ・・・【悪い口コミ】

  • 味が薄くてダメだった
  • ボリュームが少なくて物足りない
  • 量の割に値段が高い

おまかせ健康三彩のここがGOOD!・・・【良い口コミ】

  • カロリー控えめなので仕事で遅くなるときでも安心して食べられる
  • カロリーが低いのに美味しい
  • 手作り感があるうえ、時間のないときでもすぐに食べられる
  • 面倒なカロリー計算が不要
  • 和洋中から自分の好きな料理が選べる
  • 疲れた日でもバランスのとれた食事ができる
口コミまとめ
「味が薄い」「量が物足りない」といったネガティブな口コミがちらほら見つかりました。コンビニ弁当と違い、健康三彩はカロリーや塩分などのコントロール食となっているため、味が薄めなのは仕方ないような気がします。

ボリュームがちょっと足りないのは私も同感です。もう少しボリュームがあると有難いですね。シニアや少食な女性にはちょうどいいかもしれませんが・・・・

一方、カロリー制限をしたい、手軽にヘルシーなご飯を食べたいという人にはかなり好評みたい。「仕事で夜遅くなりがちだけどコンビニ弁当には頼りたくない」、「ローカロリーで栄養バランスの優れたご飯を自宅で食べたい」なんていう声が結構多かったです。高齢者だけでなく、妊婦さんや産後ママにも人気のようです。

おまかせ健康三彩 コース&メニューを紹介

おまかせ健康三彩はお弁当がセットになったコースと好きなメニューを選べる単品から選べるようになっています。そのほかにもサンドイッチや焼きそば、おせちも揃っています。おせちは種類が豊富で毎年大人気なんですよ。

商品 特徴
健康三彩

おまかせコース
カロリー・塩分コントロール食
7食セット
カロリーコントロールコース 144kcal〜238kcalに設定したメニュー
7食セット
塩分コントロールコース 塩分1.3g〜2.3gに設定したメニュー
7食セット
単品メニュー 和食・洋食・中華おかずセットの単品
ごはん(黒米入り六穀米)
バラエティ
メニュー

ホットサンド ソフトフランス、フォカッチャのサンド
8個セット、単品、お試し
富士宮やきそば 5個セット、単品、お試し
京のおばんざい
京のおばんざい 5種類x2パック
おせち 和洋中おせち
鳳凰ズワイガニセット
45品、4~5人前
和洋中おせち 鳳凰 44品、4~5人前
  和洋中おせち うたげ 27品
京おせち 八坂 32品、2~3人前
京のおせち 花籠 31品、2人前
ポケモンおせち 23品
京おせち 煌 32品、2~3人前
京おせち 桂 37品、3~4人前
京おせち 千都 41品、4~5人前
京おせち 雅 45品、4~5人前
京おせち 朱雀 52品、5~6人前

健康三彩

おまかせ健康三彩

おまかせコース

カロリー・塩分をコントロールした宅配弁当が7食セットになっています。

お魚好きの人におすすめのセットから洋食が充実したセットまで好みに応じてAからFまで6種類から選べます。

カロリーコントロールコース

144kcal〜238kcalとカロリーを抑えたメニュー

  • あじの五目あんかけ
  • とうふハンバーグ
  • 鶏肉のみぞれ煮
  • 肉団子の甘酢あん
  • 肉じゃが
  • エビのチリソース
  • 青椒肉絲

7食がセットになっています。

塩分コントロールコース

1.3g〜2.5gと塩分を抑えたメニュー7食がセットになっています。AとBの2種類から選べます。

単品メニュー

和食・洋食・中華・ごはんなど全51種類のなかから好きなものを3個から注文できます。

バラエティメニュー

おまかせ健康三彩 バラエティメニュー

ソフトフランスやフォカッチャのホットサンド、富士宮焼そばなど、朝食やランチにぴったりなメニューです。単品でも購入できます。

京のおばんざい

おまかせ健康三彩 京のおばんざい

京ブランド食品として認定された選りすぐりの5品(2パックずつ)が入ったお惣菜セット。

  • 御祝い京なます
  • 京湯葉入り切り干し大根の炊いたん
  • 丹波大豆入りひじきの炊いたん
  • 豆乳入り京雪花菜
  • 焼京揚げと九条ネギの酢味噌和え

おせち

おまかせ健康三彩 おせち

おまかせ健康三彩ではおせちも豊富に揃っています。

  • 和洋中おせち鳳凰ズワイガニセット
  • 和洋中おせち 鳳凰
  • 和洋中おせち うたげ
  • 京おせち 八坂
  • 京のおせち 花籠
  • ポケモンおせち
  • 京おせち 煌
  • 京おせち 桂
  • 京おせち 千都
  • 京おせち 雅
  • 京おせち 朱雀

小さな子におすすめの1人前分のポケモンおせちから4〜5人前入った豪華おせちまで、人数や好みに応じて全11種類から選べるようになっています。

おまかせ健康三彩のここが知りたい!【FAQ】

おまかせ健康三彩の注文方法を教えて!

おまかせ健康三彩は

  • インターネットサイト
  • 電話

のいずれかで注文可能となっています。

電話の場合は以下から注文できます。

0120-317-331
受付時間:9:00〜18:00

受付時間が限られているので、忙しい方には24時間いつでも注文できるインターネットサイトがおすすめです。

ネット注文の場合

STEP.1
商品をカートに入れる
欲しい商品をカートに入れます。
STEP.2
購入手続きに進む
住所、電話番号などを入力。会員登録をしなくても注文可能です。会員登録をしておけば、次回以降住所や電話番号などの入力の手間が省けます。
STEP.3
支払い方法を選択
クレジットカード・代金引換・銀行振込のいずれかから支払い方法を選択。銀行振込の場合は商品の手配が入金確認後となるので、早く届けてもらいたい場合にはクレジットカードか代金引換がおすすめです。
STEP.4
注文完了
注文が完了すると確認メールが届きます。

注文してからどれくらいで届くの?

注文から5日ほどで届きます。

ただ、銀行振込の場合は入金が確認できてからとなってしまいます。急いでいる方はクレジットカードか代金引換での支払いがおすすめです。

返品・注文のキャンセルはできる?

注文後のキャンセルについては、発送前ならばキャンセル可能となっています。

返品については、不良品や不備があった場合のみ返品可能です。「思ってたのと違っていた」「間違えて注文してしまった」などといった理由での返品はできません。不良品と思える場合は、商品到着後5日以内におまかせ健康三彩に連絡してくださいね。送料無料で再配送してくれるそうです。

おまかせ健康三彩のお弁当には添加物は使われてるの?

調理されたお弁当は冷凍保存されているため、保存料などの添加物は使われていません。

ただ、あんかけの餡などには粘り気を出すための増粘剤や食品の腐敗を抑えるpH調整剤、凝固剤としての水酸化Caなどは使用されています。

以下は健康三彩の「あじの五目あんかけ」の原材料になります。

あじの五目あんかけ〔アジ、玉ねぎ、清酒、赤ピーマン、黄ピーマン、白醤油、たけのこ水煮、発酵調味料、三温糖、淡口醤油、乾燥しいたけ、顆粒中華風だし/増粘剤(加工デンプン)、調味料(アミノ酸等)、V.B1、pH調整剤、(一部に小麦・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む)〕
刻み昆布煮〔味付油揚げ、白滝、発酵調味料、濃口醤油、乾燥切り昆布、清酒、和風調味液/糊料(加工デンプン)、水酸化Ca、酸味料、(一部に小麦・さば・大豆・魚醤(魚介類)を含む)〕
さつま芋のおろし和え〔さつまいも、大根おろし、みつば、発酵調味料、清酒、濃口醤油、顆粒和風だし、上白糖、食塩/増粘剤(加工デンプン)、調味料(アミノ酸等)、酸味料、(一部に小麦・大豆を含む)〕

増粘剤、pH調整剤、水酸化Caなどの添加物、化学調味料が使用されています。なのでまったくの無添加ではありません。なので「少量の添加物もイヤ!」という方は避けた方がいいかもしれませんね。

おまかせ健康三彩とウェルネスダイニングを徹底比較!

カロリーや塩分のコントロール食を扱っているということでウェルネスダイニングとおまかせ健康三彩を比較検討している人も少なくないみたいですね。

「どちらが自分に合うのか迷ってて・・・・」そんな人のためにウェルネスダイニングとおまかせ健康三彩を比較して一覧表にしてみました。ぜひ参考にしてみてくださいね。

おまかせ健康三彩

ウェルネスダイニング
ウェルネスダイニング
ラインナップ おまかせコース
カロリーコントロールコース
塩分コントロールコース
単品おかず
ホットサンド
おせち
カロリー制限
塩分制限
たんぱく・塩分調整
糖質制限
健康応援
栄養バランス
やわらか食

栄養調整食品
(みそ汁、ご飯)
メニュー選択
不可
不可
1食あたり
品数
3品 4品
1食あたり
値段
698円 663円〜740円
定期購入

送料 670円
(定期は無料)
初回無料
2回目以降700円
(定期は350円)
容器のサイズ
(mm)
280x185x40
150×200×33
アレルギー
相談
不可
(電話・問い合わせフォームより)
支払い方法
クレジットカード
代引き
銀行振込
郵便振替
コンビニ後払い
クレジットカード
代引き
お試し
2,052円
(送料無料)
4,860円
(送料無料)

風子

ウェルネスダイニングのほうがコースは豊富です。どちらもカロリー、塩分コースはありますが、たんぱく質、糖質制限食があるのはウェルネスダイニングのみとなっています。

どちらもお試しセットがあるので、口に合うかどうか実際に注文して食べてみるのが一番ですよ。やはり美味しくないと続けられませんからね。

おまかせ健康三彩の基本情報まとめ

正式名称 おまかせ健康三彩
会社名 トオカツフーズ株式会社
住所 横浜市港北区日吉7-15-14
電話番号 045-564-5100(代表)
交換・返品 発送前ならキャンセル可。届いた商品に破損等の不備があった場合のみ代替品への交換をしてくれる。
公式HP
http://www.kenkosansai.net/