減塩食の宅配サービスおすすめ５選！８社を比較してピックアップ【高血圧が気になる人に】

ウェルネスダイニング【塩分制限気配り宅配食】

ウェルネスダイニングは症状別・目的別に全部で６種類のコースから選べるようになっています。

ウェルネスダイニングの減塩食「塩分制限 気配り宅配食」は、管理栄養士がレシピを作成。１食分あたりの塩分を2.0g以下、カロリーは300kcal以下に抑えて調理されています。

塩分は控えめですが、香辛料やお出汁をしっかり使用されているので物足りなさを感じることになく、とても美味しいです。メニューが豊富なのも魅力的。

なお、ウェルネスダイニングは苦手な食材や食べられないものがある場合も対応してくれます。（メインのおかずのみ）

送料は700円とちょっと高めですが、定期コースにすると送料が半額の350円になるので継続して利用したい方は定期で注文するのがお得です。

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食宅便【塩分ケア】

食宅便は福祉施設などに配食サービスを行っている日清医療食品株式会社が運営している食事宅配サービスです。食宅便は制限食のラインナップが豊富で、カロリー、塩分、たんぱく質、糖質など目的に合わせて選べるようになっています。

食宅便の減塩食「塩分ケア」は１食あたりの塩分が２g以下。朝昼晩と１日３回食べても塩分摂取量を６g以下に抑えることができるので、自炊では難しい減塩も食宅便なら楽に続けられますね。

なお、食宅便は特にお試しセットというものはありませんが、好きなときに好きな分だけ注文できます。２セットまで送料390円で届けてもらえるので、まとめ買いがお得です。

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つるかめキッチン【塩分制限気づかい御膳】

つるかめキッチンの「塩分気づかい御膳」は管理栄養士が献立を作成という安心感と通常の食事と変わらない味がポイントの宅配食です。

１食あたりのカロリーは300kcal前後、塩分は2.0g以下に調整されているので、塩分制限が必要な本人の食事管理が楽になるだけでなく、作る人にとっても毎日の料理を作る負担がグンと減ること間違いなし。

セットのメニューは選べませんが、メニュー数が豊富なので毎日飽きることなく頂けるようになっています。

また、食事宅配のなかには送料が必要なところが多いですが、つるかめキッチンは定期コースなら送料が無料になるうえ価格もずっと28％オフになるのがポイント。（都度注文の場合は送料700円が必要です）

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まごころケア食【塩分制限食】

まごころケア食の塩分制限食は１食あたりの塩分を約2.0g以下に抑えられています。カロリーも300kcalと低め。低塩分にこだわりながらも、香辛料や出汁を使って美味しく食べられるよう工夫されているので、塩分控えめな食事に物足りなさを感じている方もシルバーライフのまごころケア食なら美味しく続けられること間違いなし！

もちろんメニューを作成しているのは管理栄養士さん。面倒な栄養価の計算も必要ないので、１日のうち１食をまごころケア食に置き換えるだけでも食事管理がグンと楽になりますよ。

また、決まった日に塩分制限食が届く定期購入なら毎回180円割引になるので、「少しでも安く済ませたい」そんな風にコストが気になる方も継続しやすいはず。送料無料なのも嬉しい！

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メディカルフードサービス【塩分制限食】

メディカルフードサービスは、個人だけでなく、300箇所以上の病院や介護施設でも幅広く利用されている食事宅配サービスなので、その信頼性は二重丸！栄養価を徹底管理した宅配食が人気です。

制限食のコースが豊富なのが特徴のひとつで、そのうちのひとつの塩分制限食は１食あたりの塩分を1.7g以下に調製。消費者庁による「食事療法用宅配食品等栄養指針」に基づき、カロリーや食物繊維、コレステロールにまで配慮されて調理されているので、手軽に美味しく食事療法が続けられます。

また、メディカルフードサービスの定期コースの週６食、週７食、週８食、週１０食、週１２食、週１４食、とお届け食数の選択肢が豊富なうえ、肉コース、魚介コースなど、好みに応じて選べるようになっています。

送料は商品価格込みなので実質送料は無料。遠方への配送でも送料の負担がないのもメリットと言えるかも。

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