妊娠中・産後の方や一人暮らし中の方など、幅広い層に利用されているコープの宅配。
実は食材宅配だけでなく、夕食宅配（宅配弁当）サービスもおすすめなんです。
こちらの記事では、関東圏の1都7県で利用できるコープデリのお弁当「舞菜シリーズ」について詳しく解説していきます。
味や使い勝手、コスパなど、実際に注文してお試ししてみた体験談も徹底的にレポート。
「コープのお弁当ってまずい？」「やっぱり便利なのかな？」と気になる方は、ぜひチェックしてみてくださいね。
風子
宅配弁当について詳しく知りたい方には、宅配弁当人気ランキングもおすすめ！
ここがポイント！
- 管理栄養士が献立を作成
- 旬の野菜をたっぷり使用したメニュー
- 家族みんなで楽しめる優しい味付け
- 週3日から必要な曜日に届けてもらえる
- 1食500円以内の安い宅配弁当
- 送料無料で続けられる
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【一人暮らしにも！】コープデリの夕食宅配のお弁当はコスパが良くて便利♪
コープデリの夕食宅配はおかずの豊富なお弁当が人気！
コープデリの舞菜シリーズの宅配弁当は1食あたり615円〜とリーズナブル。
お弁当自体の値段が安いうえ、送料無料なので全体的にコスパの良い宅配弁当となっています。
旬の野菜をたっぷり使用した健康的な食事を手軽にとれるので、小さなお子様がいるご家庭にもぴったり。
不在の場合は玄関に留め置きもしてもらえるため、留守がちな方でも安心して利用できるはずですよ。
残念ながらコープの夕食宅配にはお試しセットがなく、注文するにはまず組合員になる必要があります。
ただ、注文のお休み手続きもマイページから簡単にできるんです。
週3日から必要な分だけ届けてもらえるので、いざという時に数日利用してみる、というのもいいかもしれません。
興味のある方はぜひ公式サイトをチェックして、ご家族みんなでコープデリのお弁当を楽しんでみてくださいね。
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コープ・生協の宅配弁当サービス（夕食宅配）を徹底比較！【対象エリア・コース・価格】
【産後にもおすすめ！】コープデリのお弁当の口コミ・評判
コープのお弁当の悪い口コミ
量が足りない
コープデリ頼んでみだけど、噂通り量が少ない。大食い夫婦には難しいねと、すぐに休止してしまった。
— あいさい🌷シロ1y5m (@aisaiai1) April 7, 2022
「量が足りない」という意見が見当たりました。
コープデリでは、ボリュームの異なる4種類のお弁当を取り揃えています。
しっかり食べたいという方には、さまざまなおかずを楽しめるボリューム満点な「舞菜御膳」がおすすめですよ。
コープの宅配弁当・ミールキットの良い口コミ
美味しくて続けやすい
コープデリのミールキットに助けられている。
— おむろ弁当 (@30e0mq) November 7, 2023
今日は八宝菜と不揃いトマト。 pic.twitter.com/yfS4axM9NI
我が家は共働きで週一まとめ買いなんだけど、コープのミールキットのおかげで週の後半もお肉とか凝ったおかず作れて非常に助かってる✨
— yuri (@yuri_529) July 5, 2023
毎日の食事作りってほんと時間と労力がかかりますよね。
栄養バランスを考えながら献立を考えて、買い物に行って、調理して、後片付けして・・・。
これが3食分ともなると、1日のほとんどを料理に費やしてるんじゃないか？って思うほど。
この食事作りの苦労を、送料無料で自宅に届くお弁当やミールキットで解消できるのはかなり有難いですよね♪
手軽にバランスの良い食事をとれる
コープデリにはまじでお世話になってる
— ぶち (@wksm22) August 3, 2023
お弁当冷蔵で毎日届けてくれるのがありがたい…
流石に平日全部だと飽きちゃうかなと思ってお弁当は週3日だけお願いしてるけど、栄養バランスいいし冷凍じゃないから味落ちないし。料理する元気ないから助かる。
今日の夕食👇
— 🎙雅彦🎙〜 HEART BEAT 〜 (@kazeomitakute) February 17, 2023
去年の2月に心筋梗塞で緊急入院時
術後の栄養指導で栄養バランスが
悪いと指摘されたので、
コープデリから月〜金の週5日間
宅配弁当を取る事に🍱
栄養士さん管理だから安心😮💨
手術から１年経ったので
今月20日にカテーテル手術で
2泊３日の検査入院🏥
頑張って来ます💪
健康第一だね‼️ pic.twitter.com/DC5N1Ulq9b
栄養バランスの良い食事を簡単に食べられるので、産後ママにも人気みたい。
冷凍弁当だとどうしても結構なスペースが必要になりますが、コープデリのお弁当はその点は心配なし。
必要なときに必要な分だけ注文できるので、一人分の食事にも重宝します。
おかず・商品のバリエーションが豊富♪
離乳食開始にあたり、ママ友に紹介してもらってコープデリ入会今日初めてカタログ見たら、牛乳も卵も普段のスーパーより安くて、あれ、今まで抱っこ紐で肩壊れそうになって買い物してたのは何だったの品揃えも多くて卵だけで何種類も赤ちゃん割で手数料も送料もタダだし、早く入れば良かった！
— 柏子 (@kashiwakkochan) September 5, 2023
あかん。
— Meワーママ&ぽぴ2y (@mi____0822) October 28, 2019
コープの舞菜。
おかずの種類がたくさんはいってて、
白米めっちゃ食べちゃう😂❤️
ダイエットも兼ねて栄養士さんの考えたお弁当にしたのに😂❤️
これじゃ、太るよー😂❤️
品数が多くて満足度が高いのもコープデリの嬉しいポイント。
自炊では作るのが面倒なおかずも、温めるだけで手軽に楽しめちゃいます。
ミルクや冷凍食品なども幅広く取り扱っているため、なかなかお買い物に出られない育児中の方にも重宝されているようでした。
無添加の宅配弁当も！妊娠中・産後の食事におすすめ宅配弁当ランキングBEST6
【安い！美味しい！】コープデリ宅配弁当の口コミ・評判まとめ
コープの宅配は高齢者や一人暮らしの食事としても評判♪
「量が足りない」という悪い口コミ以外には、コープデリに関するネガティブな意見はほとんど見つかりませんでした。
風子
たっぷり食べたい！という方には、ボリューミーな宅配弁当がおすすめ！
良い口コミとしては、「準備がラクでゴミが出ない」「冷凍庫のスペースを取らない」という声が多かったです。
管理栄養士さんがバランスを考えて献立を作成しているので、時短を叶えつつ栄養もしっかり摂れるのがうれしいですね。
特に、食事の支度が負担になりがちな一人暮らしの食事や妊娠中・産後の方には人気みたい。
もっと詳しい口コミは、下の記事から見ることができます。気になった方はぜひこちらも見てみてください。
まずい？高い？コープデリの宅配弁当の評判を調査！
【まずい？】コープデリの宅配弁当をお試ししてみた
コープデリ の夕食宅配【申し込み〜お弁当到着までの流れ】
- 公式サイトから申し込み
- 必要書類に記入のうえ出資金を払い申し込み完了
- 公式サイトからデイリーコープに会員登録する
- 配達スタート
コープデリの夕食宅配を利用するにはまず公式サイトから申し込み、コープデリの組合員になる必要があります。
「資料請求・お申し込みはこちら」から申し込みます。ちなみにコープデリの夕食宅配は1都7県が対象となっています。
名前、住所、電話番号、平日の連絡可能な時間帯、年代、要望（利用したい・資料が欲しい・詳しい説明が欲しい）などを記入し、送信します。
私は「利用したい」にチェックを入れたので、申し込みから30分ほどでスタッフの方から電話をいただきました。
ちょうど近くにいらっしゃるということだったので30分後に来ていただくことに。
コープみらいのスタッフの方が資料を持って自宅まで来てくださいました。
風子
私はデイリーコープを利用することをもう決めていたので、簡単な説明のあとにすぐ申込書の記入をすることに。
コースや開始日を加入の際に決めなければいけないので、あらかじめコースを決めておくのがおすすめ。
私は、とりあえず「舞菜おかず」を週3日お願いすることにしました。2週目からはマイページからコース変更が可能になるので、必要に応じてミールキットも追加して利用することに。
時間指定できないのがちょっと難点ですが、留守の場合は保冷箱に入れて置いておいてくれるそうです。
カバーに鍵付きベルトをつけてもらえるというので安心しました。
500円の出資金を支払えば申し込み手続き完了です（出資金は地域によって異なります）。
※原則として、出資金はコープを退会する際返還されます。
公式サイトから会員登録を済ませてしばらくすると本人確認手続きが完了した旨のメールが届きます。
こちらが届いたら、公式サイトでメニューの変更や追加などができるようになります。なお、通常の生協と同じく、紙の注文書での注文も可能ですよ。
後ほど、郵送で組合員証も届きました！
コープの夕食宅配「舞菜シリーズ」のお弁当をお試ししてみた実食レポート
コープのお弁当は日替わりになっています。
お肉料理とお魚料理が毎日入れ替わるので、メニューがちょっと楽しみだったり。
実際にコープの舞菜弁当を食べてみた感想をレポートしていきますね。
舞菜おかず「天ぷら＆鶏と大根の中華うま煮 652円（税込）」
コープデリのお弁当は使い捨てではなく、洗って返すタイプなんですよね。
少し手間はかかりますが、環境に配慮されてていいですね♪
保存は冷蔵庫で、消費期限は受け取った当日の22時となっています。
冷凍の商品ではないので、すぐに食べない場合はきちんと冷蔵庫にいれて夜までに食べきるようにしましょう。
今回の献立は、天ぷら（天つゆ付き）、鶏肉と大根の中華うま煮、キャベツとあさりの炒め物、小松菜の卵とじ、こんにゃくとわかめの酢の物、きゅうり漬けの6品です。
少しずついろいろなおかずが食べられるのは嬉しいですね。
サラダなどは電子レンジで温める前に取り出せるようカップに入ってます。取り出してから電子レンジで1分30秒〜2分ほど温めます。
メインの天ぷらはかぼちゃ、海老、レンコン 、かき揚げと盛り沢山！
思っていた以上に美味しかったです。海老が入ってるのは嬉しい！あと、全体的に野菜もたっぷり使用されていていいですね。
味付けに関しては、あまり濃い味が好きではない私にはちょうどいい、塩分控えめな優しい味付けでした。
また、全体的なボリュームとしては、少なめのご飯と一緒に食べてちょうどいいくらいでした。
しっかり食べたい！という方は、「舞菜御膳」や「舞菜しっかりおかず」といったボリューム満点のセットがおすすめ。
原材料名と栄養成分は以下の通りです。
消費期限が当日中と短いので添加物が使われてないのかと思ってたのですが、結構入ってます。
もちろん体に害を与えるようなものではありませんが、食事は毎日のことだけにできるだけ添加物は減らしたいものです・・・。
サービスのなかには、無添加の宅配食を取り扱うところもあるので、健康に気を遣いたい方はそちらもおすすめです。
| カロリー | タンパク質 | 塩分 |
|---|---|---|
| 386kal | 13.7g | 2.6g |
今回注文した舞菜おかずは、栄養価の基準がカロリー400kcal、塩分4.0g以下となっています。
塩分をできるだけ控えたい方は、塩分3.0g以下に調整されている「舞菜弁当」か、塩分2.0g以下に調整されている「エネルギー塩分調整食」が良さそうですね。
舞菜おかず「メルルーサのみりん風味焼き＆牛肉と野菜の炒め物 652円（税込）」
火曜日のおかずはメインがお魚です。
配達の時間帯に在宅していたのに掃除機の音でチャイムに気づかず、ドアを開けてみると玄関前に置かれていました。
急な留守でもしっかり対応してくれるのは有難いですね。
献立は、メルルーサのみりん風味焼き、牛肉と野菜の炒め物、マーボー春雨、青梗菜の煮浸し、ブロッコリーとカニカマのサラダ、黒豆の6品です。
今日もいろいろなおかずが入ってて食事が楽しみです♪ 野菜が多くて彩りも綺麗ですね。
メルルーサのみりん風味焼きは身がふっくら柔らかく、味付けもちょうどいい感じでした。
個人的には前日の天ぷらのお弁当より、こちらのほうが美味しかったです。この献立内容で652円という値段なら大満足！
今回の舞菜おかずの原材料名と栄養価は以下の通り。
| カロリー | タンパク質 | 塩分 |
|---|---|---|
| 326kal | 19.2g | 2.4g |
ご飯と一緒に食べると500kcal弱くらい。タンパク質もたっぷり摂れるため、ダイエット食としても使えますね。
コープの夕食宅配は「コスパが良くて便利」というのが私の一番の感想です。
舞菜弁当なら、615円という安さで品数たっぷりのお弁当を食べられます。
いつでも送料無料で利用できますしね。
主人も「え？毎日届けてくれるのに送料かからないの？？」とびっくりしてました。
お弁当だけでなく、便利なミールキットや牛乳、卵、ヨーグルトなどなど、冷蔵庫にストックしておきたい商品まで一緒に届けてもらえるのは有難いですね。
【値段・料金は？】コープの夕食宅配「舞菜」のコースを紹介
コープの夕食宅配はコースが豊富！
ボリュームや値段、栄養価などに応じて5つのコースから選べるようになっています。
すべてのコースはカロリー・塩分を管理栄養士が綿密に計算して献立を作成しているので、栄養バランスが気になる方には嬉しいですよね。
最初、どれがいいのか私も迷ってしまったので、これからコープのお弁当を頼んでみたい方に向けて、それぞれのコースを詳しく解説していきますね。
| 品数 | 1食あたり | 栄養価 | |
|
舞菜弁当 |
5品+ご飯 | 615円（税込） | カロリー500kcal 塩分3.0g以下 |
| 舞菜おかず | 6品 | 652円（税込） | カロリー400kcal 塩分4.0g以下 |
| 舞菜 しっかりおかず |
4品 | 718円（税込） | カロリー450kcal 塩分4.0g以下 |
| 舞菜御膳 | 8品 | 799円（税込） | カロリー500kcal 塩分4.0g以下 |
| エネルギー塩分 調整食 |
3品 | 799円（税込） | カロリー250kcal 塩分2.0g以下 |
舞菜弁当
おかず5品とご飯がセットになったお弁当。
野菜や海藻類をしっかり摂れるコースで、4つの舞菜シリーズの中でも塩分控えめに調製されています。生活習慣病が気になる方におすすめです。
舞菜おかず
栄養バランスを考えられた、家庭的な和洋中のメニューが楽しめるおかずセット。
おかずが6品入っているので、いろいろなおかずを少しずつ食べたい方におすすめです。
舞菜しっかりおかず
食べ応えのあるメインのおかずが特徴のコース。
4種類のおかずが入っていて、しっかりした味付けとボリューミーな主菜が特徴です。
舞菜御膳
おかずが8品入ったボリューム感のあるコースです。肉や魚、卵などを組み合わせた、バリエーション豊かなお惣菜が楽しめます。
しっかり食べたい方、たくさん野菜を取りたい方におすすめです。
値段の安いコープデリの宅配弁当は高齢者の食事にも便利！
安くて美味しい宅配弁当で無理なく健康管理♪
からだの不調などで買い物に行きづらい高齢者の方の食事にも、コープデリの夕食宅配はとっても便利！
健康的なお弁当を、自宅に直接届けてもらえるため、出かける手間を省くことができます。
献立も和食中心で、ほっとする家庭の味がレンジで温めるだけで完成。
4種類のコースからボリュームを選べるので、小食の方にもしっかり食べたい方にもおすすめです。
コープデリなら、誰でも手軽に旬の食材を使用した栄養バランスのいい宅食を味わえますよ。
【一人暮らしの方にもおすすめ！】高齢者向け宅配弁当ランキングBEST3
ダイエットするなら！コープデリの「エネルギー塩分調整食」
コープデリで美味しく減量できる♪
出典：https://daily.coopdeli.jp/index2.html
コープデリの「エネルギー塩分調整食」なら、美味しい食事をとりつつ健康的なダイエットが叶います。
1食あたり250kcal前後に調製されているので、自分で計算する手間が省けてとっても便利♪
塩分2.0g以下の減塩食でもあるため、高血圧が気になる方などにも最適です。
付け合わせとして販売されている「生野菜サラダ」と一緒に注文すれば、栄養バランスもさらにGood。
ヘルシーなお弁当で食生活を改善することで、内側からキレイを目指せますよ。
【冷凍弁当も！】ダイエットおすすめの人気宅配弁当ランキングBEST5
【注文方法・手数料は？】コープデリの夕食宅配の【FAQ】
配送エリアは？
生協の宅配弁当は地域によって利用できる生協が異なります。
コープデリの宅配弁当は、東京都、埼玉県、千葉県、茨城県、栃木県、群馬県、長野県、新潟県の1都7県となっています。
他のエリアについては、どこの生協が利用できるのか公式サイトから調べてみてくださいね。
たとえば、大阪府の場合なら「大阪いずみ市民生活協同組合」「生活協同組合おおさかパルコープ」といった生協があります。
大阪いずみ市民生活協同組合のお弁当はこんな感じ。
関東圏で使えるコープデリ同様、栄養満点の宅配弁当を届けてもらえます。
組合員にならないと利用できないの？
コープの宅配弁当は生協が運営しています。
生協は組合員の出資金によって運営されているため、コープの夕食宅配を利用する際には組合員になる必要があります。
組合員になる際、500円〜1,000円の出資金が必要ですが、これは生協を退会する際に返金されるので安心してくださいね。
支払い方法は？
コープの夕食宅配へのお支払いは、口座振替のみとなっています。
配達時に留守の場合はどうなるの？
配達時に留守の場合には、指定した場所に留め置きしてもらえます。
発泡スチロールの容器の上にアルミカバーをかけておいてくれるので、直射日光を避けられて安心。
発泡スチロール容器にはシールで封がしてあるため、もし悪戯目的などで開けられたりした場合にはすぐに分かります。
容器の中には保冷材も。なお、この容器やアルミカバーは次回の配達時に外に出しておけば回収してくれます。