364日宅配食生活の主婦が選ぶオススメ宅配食

美健倶楽部の宅配食を食べてみた!BC400のお試しセット実食レポート

美健倶楽部の宅配食を食べてみた

ダイエットしたいんだけどカロリー計算したりとか食事管理が面倒で・・・・

せめて自宅では栄養バランスの取れた食事をしたいんだけど、自炊は苦手で・・・・

そんな健康面でちょっと気になることがある方やダイエットをしたい方に人気なのが冷凍で届く宅配食です。

カロリーや塩分などの面倒な計算をしなくても手軽にコントロールされた食事ができるので、常に冷凍庫に保存しているという人も増えてきているようです。

宅配食にもいろいろありますが、こちらでは発売スタートが1995年とかなり長い歴史を持つのがメイプルフーズの美健倶楽部について詳しく紹介していきます。

私が実際にお取り寄せして食べてみた実食レポートとともに、美健倶楽部のコースやメニューについても紹介していますので、どこの宅配食がいいかな〜と迷っている方はぜひ参考にしてみてくださいね。

美健倶楽部についてざっくり言うと
  • カロリー・塩分を控えたい人におすすめ
  • お試しセットは送料無料
  • 1食あたりのカロリーはご飯ありが400kcal、ご飯なしが240kcal前後
  • 塩分3g以下、カルシウム200mg以上、たんぱく質20g以上
  • 化学調味料は不使用
  • 国産米、国産豚100%と安心食材を使用
  • より手軽に食事を取りたいなら「彩楽」

美健倶楽部

美健倶楽部の公式サイトはこちら!

この記事を読むと、美健倶楽部のメニュー内容が実際にはどんな感じなのか?味はどうなのか?などよく分かりますよ♪

美健倶楽部のお試しセットを食べてみました

美健倶楽部のお試しセットは「BC400」と「彩楽(さら)」の2種類。それぞれ、ご飯付き、ご飯なしから選べるようになっています。

今回は、全メニュー1食あたり240kcal前後の「BC400」をご飯なしで注文しました。(ご飯ありのセットだと1食あたりのカロリーが400kcalになるそうです)

美健倶楽部

注文してから3日ほどで発送完了メールが来て、その翌日にヤマト運輸のクール便で届きました。

美健倶楽部

1週間分5食入り。

美健倶楽部

美健倶楽部の宅配食は主菜と副菜、汁物の3品入り。ご飯ありの場合にはこれにご飯が付いてきます。

宅配食の中でも汁物が付いているのは美健倶楽部だけですね。

美健倶楽部

調理方法はメニューによって異なり、宅配食の袋に同封の用紙におすすめの解凍方法が記載されています。

温かいほうが美味しいものは電子レンジや湯煎で、冷たいほうが美味しいものは流水での解凍で、という感じ。

ちなみに、美健倶楽部はメニューの選択はできません。あらかじめ献立が決まっていて、定期便の場合はそのサイクルで届くようになっています。

今回は

  • 和風ハンバーグセット
  • 鮭の照り焼き
  • チキンカレーセット
  • おでんセット
  • 鶏肉の甘酢あんセット

の5食が届きました。

和風ハンバーグセット

美健倶楽部

和風ハンバーグと野菜のマリネ、キャベツのスープの3品。カロリーは全部で228kcal。

美健倶楽部

実は、私、うっかりマリネも湯煎で温めちゃいました・・・・・マリネって温めると酢がたっちゃうんですよね。冷たいままのほうが絶対美味しかったはず・・・・

美味しく頂くためにも、面倒でもやはり記載されている解凍方法に従いましょう・・・・

美健倶楽部

ハンバーグは結構ボリューミーで、お肉の味もしっかりで大満足なお味でした♪

ただ、キャベツのスープがちょっと味が薄かったかなあ・・・・

鮭の照り焼きセット

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鮭の照り焼き、ひじきと大豆の煮物、豆腐と切り干し大根の味噌汁の3品。

美健倶楽部

今回は3品とも湯煎か電子レンジでの解凍になります。

美健倶楽部

この日はご飯は抜きにしていますが、ザ・和食、という感じですね。

美健倶楽部

ひじきも鮭の照り焼きもしっかりした味付けだったのですが、お味噌汁が薄い・・・・・キャベツのスープもそうだったけど汁物は薄味っぽくなってしまうのかしら???

私が普段、塩分の多い食事に慣れてるからかな?

なお、今回私は「ご飯なし」を注文しましたが、ご飯ありには白いご飯のほかに、玄米入りご飯や炊き込みご飯、生姜ご飯など、いろいろなバリエーションのご飯があるそうですよ。

美健倶楽部出典:http://bikenclub.com

風子

残り3食も引き続きレポートしていきますね!

美健倶楽部のコース&メニュー【BC400と彩楽の違いは?】

美健倶楽部出典:http://bikenclub.com

美健倶楽部には

  • BC400
  • 彩楽(さら)
  • ブレインスープ

の3種類のコースが揃っています。

BC400も彩楽も食事の内容、栄養価、価格はすべて同じですが、容器と調理方法が異なります。BC400は袋の状態で届き、調理方法は電子レンジ、湯煎、流水解凍とメニューによって異なります。一方、彩楽はトレー容器のまま電子レンジでチンするだけ。

BC400
美健倶楽部
彩楽(さら)
美健倶楽部
カロリー 400kcal 400kcal
塩分 3g以下 3g以下
カルシウム 200mg以上 200mg以上
タンパク質 20g以上 20g以上
調理方法 電子レンジ
湯煎
流水解凍
電子レンジ
容器
ビニール袋
トレー
内容 主菜・副菜・汁物 主菜・副菜・汁物
価格
ご飯なし:3,790円
ご飯あり:3,980円
ご飯なし:3,790円
ご飯あり:3,980円
1食あたりの価格
ご飯なし:758円
ご飯あり:796円
ご飯なし:758円
ご飯あり:796円

彩楽は火やお湯を使わないので、年配の方から小さな子まで安心して頂けます。

ブレインスープとは?

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美健倶楽部のブレインスープは脳に良いと言われている食材をメインにしたスープです。塩分は2g以下、ご飯やパンと一緒に食べた場合のカロリーを400kcal前後に抑えられるよう調理されています。

塩分・カロリーともに低いものの、良質なタンパク質、カルシウム、鉄分、ビタミンB群を取れるうえ、化学調味料は無添加。かつお節の天然だしや鶏をまるごと煮出して濃縮して使っているので、味も二重丸。

冷凍庫に入れておけば、朝ごはんや間食にも重宝しますよ。

美健倶楽部のここが知りたい【FAQ】

美健倶楽部の宅配食はどういう風に届けてもらえるの?

美健倶楽部出典:http://bikenclub.com

美健倶楽部はヤマト運輸のクール便にてダンボールに入って届きます。冷凍状態で届くので、届いた宅配食はそのまま冷凍庫で保存するようにしてくださいね。

美健倶楽部

1食あたりのサイズは縦24cm、横33cmくらい。

大きめ?と思うかもしれませんが、外袋が大きいだけなので袋を 折ると縦24cm、横22cmとコンパクトに。

美健倶楽部

厚みも3cmくらいなので冷凍庫のスペースもあまり心配要りませんよ。

届くまでに何日くらい掛かるの?

美健倶楽部では作り置きしないで、注文数に応じて調理しているため、基本的に注文から到着まで8日〜10日くらい掛かるそうです。

ただ、製造数に余裕がある場合には早めに届けてもらうことも可能らしいので、なる早でできればお願いしたい!という場合には注文の際に備考欄に「なるべく早く送ってもらいたい」と明記してみるといいですよ。

私の場合は注文から4日ほどで届きました!

美健倶楽部は無添加なの?

美健倶楽部は化学調味料は使っていないということですが、完全無添加とは断言できないそうです。

できる限り添加物は使わない方針ということですが、自社国内工場で製造ができないような調味料や加工品を使用することもあるため、添加物が含まれている可能性もゼロではないんだとか。

ただ、保存量は使われていないし、どうしても必要な場合にはできるだけ添加物の少ないものをチョイスして使用しているそうなので、コンビニ弁当とかよりは断然ヘルシーと言えますね。

冷凍庫でどれくらい保存できるの?賞味期限は?

美健倶楽部の賞味期限は製造日から約3ヶ月となっています。毎日の食事だけでなく、長期間の保存が可能なので、必要なときや食べたいときにいただく保存食としても活用できますね。

送料はいくら?

美健倶楽部はお試しセットは送料無料で利用できます。

通常の定期便に限り、1回の配送あたり650円掛かります。ただ、1回の配送で複数注文した場合には送料が変わります。

美健倶楽部まとめ

以上、美健倶楽部の実食レポに加え、コースやメニューなどを紹介してきました。

改めて、以下に美健倶楽部の宅配食についてのポイントをまとめておきますね。

この記事のポイントをまとめると
  • ご飯ありでも1食あたりわずか400kcal、塩分2g以下
  • ダイエットの食事管理に良い
  • 化学調味料は不使用
  • 保存料は不使用、添加物もできる限り使わずに調理されている
  • 国産米、国産豚100%
  • 賞味期限は冷凍で3ヶ月
  • お試しセットは送料無料で利用できる

美健倶楽部

美健倶楽部の公式サイトはこちら!

健康やダイエットのために塩分控えめ、カロリー控えめの宅配食を探している方は、ぜひこの機会に美健倶楽部を試してみてくださいね。

食事宅配サービスは会社によって味も値段もさまざまなので、いくつかお試しして比較検討してみるときっと「美味しい!」「これなら続けたい!」と思えるものに出会えるはずですよ♪