美健倶楽部の宅配食を食べてみた！BC400のお試しセット実食レポート【閉業】

美健倶楽部のお試しセットを食べてみました

美健倶楽部のお試しセットは「BC400」と「彩楽（さら）」の２種類。それぞれ、ご飯付き、ご飯なしから選べるようになっています。 今回は、全メニュー１食あたり240kcal前後の「BC400」をご飯なしで注文しました。（ご飯ありのセットだと１食あたりのカロリーが400kcalになるそうです） 注文してから３日ほどで発送完了メールが来て、その翌日にヤマト運輸のクール便で届きました。 １週間分５食入り。 美健倶楽部の宅配食は主菜と副菜、汁物の３品入り。ご飯ありの場合にはこれにご飯が付いてきます。 宅配食の中でも汁物が付いているのは美健倶楽部だけですね。 調理方法はメニューによって異なり、宅配食の袋に同封の用紙におすすめの解凍方法が記載されています。 温かいほうが美味しいものは電子レンジや湯煎で、冷たいほうが美味しいものは流水での解凍で、という感じ。 ちなみに、美健倶楽部はメニューの選択はできません。あらかじめ献立が決まっていて、定期便の場合はそのサイクルで届くようになっています。 今回は

• 和風ハンバーグセット
• 鮭の照り焼き
• チキンカレーセット
• おでんセット
• 鶏肉の甘酢あんセット

の５食が届きました。

和風ハンバーグセット

和風ハンバーグと野菜のマリネ、キャベツのスープの３品。カロリーは全部で228kcal。 実は、私、うっかりマリネも湯煎で温めちゃいました・・・・・マリネって温めると酢がたっちゃうんですよね。冷たいままのほうが絶対美味しかったはず・・・・ 美味しく頂くためにも、面倒でもやはり記載されている解凍方法に従いましょう・・・・ ハンバーグは結構ボリューミーで、お肉の味もしっかりで大満足なお味でした♪ ただ、キャベツのスープがちょっと味が薄かったかなあ・・・・

鮭の照り焼きセット

鮭の照り焼き、ひじきと大豆の煮物、豆腐と切り干し大根の味噌汁の３品。 今回は３品とも湯煎か電子レンジでの解凍になります。 この日はご飯は抜きにしていますが、ザ・和食、という感じですね。 ひじきも鮭の照り焼きもしっかりした味付けだったのですが、お味噌汁が薄い・・・・・キャベツのスープもそうだったけど汁物は薄味っぽくなってしまうのかしら？？？ 私が普段、塩分の多い食事に慣れてるからかな？ なお、今回私は「ご飯なし」を注文しましたが、ご飯ありには白いご飯のほかに、玄米入りご飯や炊き込みご飯、生姜ご飯など、いろいろなバリエーションのご飯があるそうですよ。

出典:http://bikenclub.com

美健倶楽部のコース＆メニュー【BC400と彩楽の違いは？】

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美健倶楽部には

• BC400
• 彩楽（さら）
• ブレインスープ

の３種類のコースが揃っています。 BC400も彩楽も食事の内容、栄養価、価格はすべて同じですが、容器と調理方法が異なります。BC400は袋の状態で届き、調理方法は電子レンジ、湯煎、流水解凍とメニューによって異なります。一方、彩楽はトレー容器のまま電子レンジでチンするだけ。

	BC400	彩楽（さら）
カロリー	400kcal	400kcal
塩分	3g以下	3g以下
カルシウム	200mg以上	200mg以上
タンパク質	20g以上	20g以上
調理方法	電子レンジ 湯煎 流水解凍	電子レンジ
容器	ビニール袋	トレー
内容	主菜・副菜・汁物	主菜・副菜・汁物
価格	ご飯なし：3,790円 ご飯あり：3,980円	ご飯なし：3,790円 ご飯あり：3,980円
１食あたりの価格	ご飯なし：758円 ご飯あり：796円	ご飯なし：758円 ご飯あり：796円

彩楽は火やお湯を使わないので、年配の方から小さな子まで安心して頂けます。

ブレインスープとは？

美健倶楽部さん(@bikenclub)がシェアした投稿 – 2018年12月月3日午後10時09分PST

美健倶楽部のブレインスープは脳に良いと言われている食材をメインにしたスープです。塩分は２g以下、ご飯やパンと一緒に食べた場合のカロリーを400kcal前後に抑えられるよう調理されています。 塩分・カロリーともに低いものの、良質なタンパク質、カルシウム、鉄分、ビタミンB群を取れるうえ、化学調味料は無添加。かつお節の天然だしや鶏をまるごと煮出して濃縮して使っているので、味も二重丸。 冷凍庫に入れておけば、朝ごはんや間食にも重宝しますよ。

美健倶楽部のここが知りたい【FAQ】

美健倶楽部の宅配食はどういう風に届けてもらえるの？

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美健倶楽部はヤマト運輸のクール便にてダンボールに入って届きます。冷凍状態で届くので、届いた宅配食はそのまま冷凍庫で保存するようにしてくださいね。 １食あたりのサイズは縦24cm、横33cmくらい。 大きめ？と思うかもしれませんが、外袋が大きいだけなので袋を 折ると縦24cm、横22cmとコンパクトに。 厚みも3cmくらいなので冷凍庫のスペースもあまり心配要りませんよ。

届くまでに何日くらい掛かるの？

美健倶楽部では作り置きしないで、注文数に応じて調理しているため、基本的に注文から到着まで８日〜１０日くらい掛かるそうです。 ただ、製造数に余裕がある場合には早めに届けてもらうことも可能らしいので、なる早でできればお願いしたい！という場合には注文の際に備考欄に「なるべく早く送ってもらいたい」と明記してみるといいですよ。 私の場合は注文から４日ほどで届きました！

美健倶楽部は無添加なの？

美健倶楽部は化学調味料は使っていないということですが、完全無添加とは断言できないそうです。 できる限り添加物は使わない方針ということですが、自社国内工場で製造ができないような調味料や加工品を使用することもあるため、添加物が含まれている可能性もゼロではないんだとか。 ただ、保存量は使われていないし、どうしても必要な場合にはできるだけ添加物の少ないものをチョイスして使用しているそうなので、コンビニ弁当とかよりは断然ヘルシーと言えますね。

冷凍庫でどれくらい保存できるの？賞味期限は？

美健倶楽部の賞味期限は製造日から約３ヶ月となっています。毎日の食事だけでなく、長期間の保存が可能なので、必要なときや食べたいときにいただく保存食としても活用できますね。

送料はいくら？

美健倶楽部はお試しセットは送料無料で利用できます。 通常の定期便に限り、１回の配送あたり650円掛かります。ただ、１回の配送で複数注文した場合には送料が変わります。

美健倶楽部まとめ

以上、美健倶楽部の実食レポに加え、コースやメニューなどを紹介してきました。 改めて、以下に美健倶楽部の宅配食についてのポイントをまとめておきますね。